Цитаты из книг автора «Дэн Миллмэн»

И тут я осознал, сколько доброты и заботы стояло на самом деле за всеми его замечаниями. Теперь я почти скучал по ним.

– Не отвлекайся на впечатления. Впечатления – это просто впечатления, они приходят и уходят

– Я был эгоистичным молодым человеком, обозленным на весь белый свет. Сократ постоянно велел мне сделать это, сделать то… Я несколько раз порывался уйти совсем, но в конце концов научился отдавать, помогать, служить. Он научил меня быть счастливым и спокойным.

Да что ж такое! Опять сэндвичи с джемом и арахисовым маслом! Да я терпеть не могу джем и арахисовое масло!» И так он ныл каждый божий день, пока один из рабочих нашей бригады не выдержал: «Сэм, ну сколько можно! Если ты так ненавидишь джем и арахисовое масло, скажи своей жене, пусть приготовит что-нибудь другое!» А тот отвечает: «Какой еще жене? Я не женат, я сам себе сэндвичи готовлю

Я научился сдерживать большую часть своих пустых комментариев. Немного привыкнув, я понял, что в молчании определенно что-то есть. Это почему-то успокаивало.

амый простой способ понять, к чему человек ведет, – это дождаться, когда он закончит,

тоже громко расхохотался. Сидя на своем камне, я задумался, почему именно эта сцена всплыла в моем сознании. А потом понял. Вернувшись в офис, я встал перед столом, за которым сидел Сократ, и сказал: «Обычных моментов не существует». Сократ улыбнулся: – Добро пожаловать обратно. Я рухнул на диван, а он заварил чай. С тех пор в спортзале я остро осознавал уникальность каждого мгновения, лежа ли на полу или летая между брусьями в воздухе; и каждое мгновение заслуживало моего полного и безраздельного внимания. Но, как не раз объяснял мне Сократ, умение полноценно сосредоточиться на каждом моменте повседневной жизни требовало гораздо, гораздо большей практики. На следующий день перед тренировкой я решил насладиться прекрасной погодой

по твоей указке от своих плохих привычек. – Видишь ли, это было сделано с целью тренировки твоей воли, ну и чтобы немного развить инстинкты. Если речь о неосознанном компульсивном ритуале – тогда да, это проблема. Но каждое отдельно взятое действие – курение, употребление алкоголя, наркотиков, поедание сладостей, задавание глупых вопросов – оно и хорошее, и плохое одновременно; каждое действие приносит удовольствие, и у каждого есть своя цена. Признав обе эти стороны, ты становишься реалистом и начинаешь нести ответственность за свои действия. Лишь так можно сделать истинный свободный выбор воина – делать или не делать. Есть такая пословица: «Если сидишь – сиди, если стоишь – стой, но не сомневайся». После того как выбор сделан, приступай к действию со всей решительностью. Не уподобляйся тому священнику, который думал о молитвах, занимаясь сексом с женой, и думал о сексе с женой во время молитвы. Я рассмеялся, представив эту картину. Сократ выдувал идеальной формы дымовые колечки.

Когда я поделился с Сократом этими наблюдениями, он кивнул: – Твоя энергия растет. Люди, животные, даже вещи притягиваются к сильным энергетическим полям. Так уж все устроено. – Домашние Правила? – Домашние Правила. Но почивать на лаврах пока рано, – добавил он. – Не забывай адекватно оценивать ситуацию. Считай, что успешно закончил детский сад. Конец учебного года подошел к концу, а я даже не заметил. Сессия прошла спокойно. Экзамены, раньше пугавшие меня, превратилась в одно из дел, кото

На самом деле всего две вещи, и обе трудноуловимы. Во-первых, он полностью сосредоточивается на том, что делает; во-вторых, главным ингредиентом в любом его блюде является любовь. А у нее особое сладкое послевкусие