Цитаты из книг автора «Дэн Миллмэн»

– Эксперт посвящает всю свою жизнь тренировкам с целью выиграть как можно больше соревнований. Но ты когда-нибудь имеешь шансы стать мастером гимнастики. – Сократ, я понимаю. Ты много раз про это… – Я знаю, что ты понимаешь. Я объясняю, что ты этого пока не осознал; это не стало той реальностью, которой ты живешь. Ты по-прежнему радуешься, когда удается овладеть новыми физическими навыками, и расстраиваешься, когда что-то не получается. Но когда ты начнешь трансцендентальные тренировки, максимально сосредоточиваясь на прилагаемых усилиях и полностью отпуская свои ожидания по поводу результата, – только тогда ты поймешь, в чем заключается путь воина.

– Медитировать действие – не то же самое, что совершать его. Когда ты совершаешь действие, есть кто-то, кто его совершает, – кто-то, осознающий себя «делателем». Но когда ты медитируешь действие, ты заранее отпускаешь привязанность к любому результату. Не остается того «я», которое что-то делает. Забывая о себе, ты сливаешься с действием, ты сам превращаешься в действие, и тогда оно освобождается от амбиций, страхов, зажатости, становится свободным и спонтанным.

– Никогда не борись, ни с кем и ни с чем. Когда тебя толкают, тяни; когда тебя тянут, толкай. Постарайся уловить естественный ход движения и подстроиться под него. Обрати природу в свою пользу. Подтверждением этих слов была его полная неуязвимость.

– Разочарование – самый ценный дар, который я могу тебе предложить. Но ты так привязан к своим иллюзиям, что думаешь, будто разочарование – это что-то плохое. Ты сочувствуешь другу, когда говоришь «представляю, какое тебя постигло разочарование», а ведь должен был поздравить его. Слово «раз-очарование» в буквальном смысле означает избавление

Отвратительна привычка к курению. Я могу насладиться сигаретой, а потом полгода не курить совсем. А когда я курю, то не притворяюсь, что моим легким не придется платить цену за полученное мной удовольствие. И предпринимаю определенные действия, чтобы уравновесить нанесенный сигаретой вред. – Никогда бы не подумал, что такой воин, как ты, и вдруг курит.Он пустил несколько колечек в мою сторону: – Моя жизнь, Дэн, не соответствует ничьим ожиданиям. Даже моим собственным. И не все воины ведут себя так, как я. Но всем нам приходится соблюдать Домашние Правила. Поэтому неважно, соответствует мое поведение твоим представлениям о правильном или нет. Ты должен уяснить себе, что у меня нет привычек, компульсивного поведения. Мои действия осознанны, спонтанны, намеренны, а еще я всегда довожу их до конца.

ельный приговор, – заваренный самим дьяволом!

– Умеренность? Это замаскированные посредственность, страх и каша в голове, вот что такое умеренность! Дьявольская дилемма! И не действие, и не бездействие. Шаткий компромисс, который никого не сделает счастливым. Умеренность – выбор мягкотелых, вечно извиняющихся приспособленцев, которые боятся занять определенную позицию. Это для тех, кто боится смеяться и плакать, кто боится жить и боится умирать. , – он сделал глубокий вдох, готовясь произнести оконча

– Видишь ли, это было сделано с целью тренировки твоей воли, ну и чтобы немного развить инстинкты. Если речь о неосознанном компульсивном ритуале – тогда да, это проблема. Но каждое отдельно взятое действие – курение, употребление алкоголя, наркотиков, поедание сладостей, задавание глупых вопросов – оно и хорошее, и плохое одновременно; каждое действие приносит удовольствие, и у каждого есть своя цена. Признав обе эти стороны, ты становишься реалистом и начинаешь нести ответственность за свои действия. Лишь так можно сделать истинный свободный выбор воина – делать или не делать. Есть такая пословица: «Если сидишь – сиди, если стоишь – стой, но не сомневайся». После того как выбор сделан, приступай к действию со всей решительностью. Не уподобляйся тому священнику, который думал о молитвах, занимаясь сексом с женой, и думал о сексе с женой во время молитвы

себе дышать правильно, и будешь позволять все чаще, пока оно не станет для тебя естественным. Дыхание – это мост между умом и телом, чувством и действием. Сбалансированное естественное дыхание возвращает тебя к настоящему.

ия ты сливаешься с жизнью», и прочее в том же духе.