Цитаты из книг автора «Дэн Миллмэн»

цель истинной медитации – расширить осознание, направить внимание и в конце концов полностью раскрыться навстречу свету сознания. В темноте мигал огонек. Я постепенно приходил в себя. Наконец я понял, что это Сократ водит у меня перед глазами фонариком.

я Как-то во вторник вечером я буквально ворвался на заправку:

Знал я такого парня. Познакомился с ним на стройке, на Среднем Западе. Мы, рабочие, всегда обедали вместе, все приносили еду с собой. И вот каждый раз, когда раздавался звонок на обеденный перерыв, мы садились, Сэм открывал свою коробку и начинал жаловаться: «Да что ж такое! Опять сэндвичи с джемом и арахисовым маслом! Да я терпеть не могу джем и арахисовое масло!» И так он ныл каждый божий день, пока один из рабочих нашей бригады не выдержал: «Сэм, ну сколько можно! Если ты так ненавидишь джем и арахисовое масло, скажи своей жене, пусть приготовит что-нибудь другое!» А тот отвечает: «Какой еще жене? Я не женат, я сам себе сэндвичи готовлю». Сократ помолчал, потом продолжил:

Одного знания недостаточно; у него нет сердца. Никакого знания не хватит, чтобы поддержать или подпитать твою душу; оно никогда не принесет тебе абсолютного счастья или покоя. Жизнь требует от тебя чего-то большего, чем знание: она требует сильных живых чувств и неиссякаемого потока энергии. Жизнь требует – Я знаю, Сократ.

Дэн, тебе пора начать извлекать уроки из своего жизненного опыта, вместо того чтобы жаловаться на него или погружаться в него с головой,

Но когда ты никак не можешь выкинуть из головы задачку или телефонный номер, или когда тебя одолевают тревожные мысли, или воспоминания всплывают помимо твоей воли – это уже не работа мозга, это блуждания ума. И в такие моменты ум тебя контролирует

Твоя проблема – это твой – Умеешь ты нагнать тоски, Сократ. Мне даже есть расхотелось. Если вся жизнь страдание, зачем вообще пытаться что-то делать?

тебе тоже надо сбежать. Ты стал пленником собственных иллюзий о мире и о себе. И чтобы освободиться от них, тебе понадобится больше смелости и силы, чем любому киногерою. Той ночью мне было так хорошо, что я просто не мог воспринимать Сократа всерьез.

Мир оказался населен человеческими умами; они кружились быстрее любого ветра, пытались отвлечься, бежали от ненавистных перемен, решали вечные вопросы жизни и смерти, искали смысл, стремились к безопасности и развлечениям, разгадывали тайны. И все и каждый, в любой стране мира, находились в постоянном напряженном поиске. Реальность вечно входила в противоречие с мечтами; счастье всегда было где-то там, за следующим поворотом, и зайти за этот поворот не было никакой возможности. И источником всего этого хаоса был человеческий ум

Эти тени на стенах пещеры являют собой Когда-то давно люди поселились в Пещере Иллюзий. На протяжении многих поколений они не покидали своей пещеры и постепенно начали верить, будто их собственные тени, которые они отбрасывали на ее стены, и есть реальность. Лишь в мифах и религиях остались упоминания о том, что мир гораздо ярче. Увлеченные игрой теней, эти люди привыкли к своему темному миру и привязались к нему.