Цитаты из книги «Нестареющий мозг»

ЦЕЛЬ: уровень инсулина натощак ≤ 4,5 мкМЕ/мл, уровень гемоглобина А1с < 5,6 %, уровень глюкозы натощак = 70-90 мг/дл

Не что случилось, а почему это случилось

BrainHQ, Lumosity, Dakim, Cogstate и

это ферментированные продукты, например квашеная капуста и кимчхи, а пребиотики – богатый пищевыми волокнами репчатый и зеленый лук, чеснок и хикама.

Первое – это пить костный бульон (4).

Начните с Hawkeye и Double Decision,

Однако давайте не будем выплескивать ребенка вместе с водой.

Ингибирование трансмиссии приводит к сокра

поевая кислота, 30–60 мг ежедневно (чтобы предотвратить окислительное повреждение, связанное с высокой концентрацией меди). 3. Витамин С, 1–3 г ежедневно (чтобы связать и в

поевая кислота, 30–60 мг ежедневно (чтобы предотвратить окислительное повреждение, связанное с высокой концентрацией меди). 4.