Цитата из книги «В своем уме. Как заботиться о собственной психике каждый день»

Когда мы впадаем в ступор и опускаем руки, часто это происходит потому, что мы находимся в «режиме проблемы». Проблема и задача — два разных ви́дения одной и той же жизненной трудности. «Не знаю, куда идти…» — проблема. «Надо разобраться, в какую сторону нам двигаться» — задача.