Цитаты из книг автора «Дарья Варламова»

Эндогенные заболевания вызваны внутренними причинами, чаще всего связанными с наследственностью

эндогенные и психогенные. Экзогенные, как можно догадаться из названия, вызваны внешними причинами —

акцентуация — «предбанник» расстройства личности или другого психического заболевания (которое может никогда не развиться). Но нельзя сказать, что это однозначно плохо — выпирающие черты личности создают как ярко выраженные слабые стороны, так и очевидные

Что требует от вас наибольшего расходования сил и что лучше всего помогает восстанавливаться?

Долгое время это было для меня неочевидным, пока я не узнала, что значит долго жить на энергетическом минимуме.

попались ложки, они были приняты за единицу энергии. Представьте, что у вас есть дюжина ложек и нужно отдавать по одной за каждое действие. Когда ложки заканчиваются, приходится отдыхать. За время отдыха и во сне запас пополняется.

Осознать ограниченность нашей энергии позволяет так называемая «теория ложек», основанная на метафоре, которую девушка, страдавшая системной красной волчанкой, придумала для того, чтобы описать подруге свою жизнь. Поскольку в тот момент под руку

для того, чтобы как можно дольше оставаться в тонусе, в первую очередь необходимо чуткое отношение к себе, к своему телу, эмоциям, индивидуальным свойствам, преимуществам и слабостям.

Когда мы сможем «редактировать» человеческий геном и определять физические и умственные характеристики еще не родившихся детей, перед нами встанет непростой выбор: уничтожать ли гены, отвечающие за БАР (и тем самым, возможно, отчасти лишать будущие поколения необычных творческих способностей), или оставлять их, рискуя душевным спокойствием потомков.

Многие болезни связаны генетически. Родственники больного психиатрическим расстройством статистически чаще болеют не только его болезнью, но и почти всем спектром расстройств61. Психиатрический генетический консорциум — объединение ученых-генетиков — обнаружил в 2013 г., что «большая пятерка» — шизофрения, БАР, БДР, СДВГ и расстройства аутистического спектра — вызвана схожей мутацией двух генов, отвечающих за обработку ионов кальция в нейронах62. Высокая коморбидность психических болезней — то есть одновременное присутствие симптомов разных болезней. Так, лишь 26% больных депрессией не имеют пересечений с остальными заболеваниями63. Разные болезни лечатся одними и теми же лекарствами. Нейролептики эффективны при маниакальном психозе и шизофрении, антидепрессанты — для обсессивно-компульсивных и депрессивных больных, бензодиазепины — при алкогольной зависимости и против тревожных расстройств64. Согласно некоторым исследованиям (например, Института психиатрии