Все съедобные жиры в природе бывают либо насыщенными, либо ненасыщенными. На самом деле, эти термины что-то говорят только химикам — речь идет о насыщенности молекул углерода водородом. Нам это неважно. Оба вида нам нужны.
Насыщенными жирами богаты продукты животного происхождения — мясо, сливочно