Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Гормональная игра

Гормональная игра
Бесплатно
Добавить в мои книги
186 уже добавили
Оценка читателей
3.8

Какие на самом деле факторы влияют на рост бороды? Как повысить уровень тестостерона? Почему у мужчин растет женская грудь, и как это предотвратить? Книгу «Гормональная Игра» я посвятил именно сильной половине человечества. В ней вы найдете ответы на все эти вопросы, а также научитесь управлять вашими гормонами, правильно трактовать значения анализов и не попадать в ловушки неопытных докторов.

Вся предоставленная информация носит исключительно ознакомительный характер. Прежде чем принимать любые препараты настоятельно рекомендую вам изучить инструкцию и в обязательном порядке проконсультироваться со специалистом.

Лучшая рецензия
Оценка:
Daniel Coterie "Гормональная Игра" Небольшая книга об увлекательнейшем мире гормонов в теле мужчины. Раскрывает темы наиболее интересующих Вас вопросов, касательно гормонального фона сильной половины человечества. Написано очень легко и доступно. Рекомендую всем к прочтению.
Лучшая цитата
Сон
  Видите ли друзья, тестостерон вырабатывается ночью, так что если вы спите меньше 6 часов в день, то обязательно будете страдать от его нехватки. Нормализуйте режим сна/бодрствования и почувствуете, как к вам возвращается жизненная энергия.
Животные жиры
  А что же с жирами? Ведь все СМИ и доктора в один голос твердят нам, что это один сплошной вред, но видимо они забывают тот факт, что тестостерон секретируется клетками Лейдига из ХОЛЕСТЕРИНА, да-да, того самого, плохого холестерина, который содержится в животных, насыщенных жирах. Так что кушайте больше жирного и перестаньте изнурять себя диетами. Ежедневная норма жиров для мужчины должна быть не менее 1 г на 1 кг собственного веса тела. Оптимальным соотношением, которое я считаю наиболее правильным, является 1,5г/1кг веса.
В мои цитаты Удалить из цитат