Цитаты из книги «Просыпайся!»

Разобравшись с прошлым, можно более полноценно жить в настоящем.

люди делятся на два типа: термометры, способные измерять температуру окружающей среды, и термостаты, способные ее изменять.

Юмор объединяет абсолютно всех, независимо от пола, возраста, расы, социального положения, профессии или убеждений.

Каждый раз, бросая взгляд на часы или цветок, расправляйте плечи, делайте глубокий вдох и расплывайтесь в широкой улыбке. Это поможет почувствовать себя здесь и сейчас.

Возьмите лист бумаги и запишите на нем все, что вы в себе любите. Потешьте этим свою душу. Порадуйтесь тому, какая вы уникальная и особенная личность. После этого на обратной стороне листа запишите все, что вы в себе ненавидите. Можете не деликатничать и вылить весь свой яд

Если научиться пробуждаться во время повседневной рутины, то будет намного легче «включаться» во время действительно важных дел.

поэкспериментируйте с другими повседневными делами и посмотрите, можно ли превратить их в небольшие сеансы пробуждения. Если научиться пробуждаться во время повседневной рутины, то будет намного легче «включаться» во время действительно важных дел. Вс

Прежде чем поднять чашку, осознайте, что вы только что сделали. Оставайтесь в настоящем.

Музыка замечательна тем, что, когда она тебя захватывает, ты не чувствуешь боли». Музыка – великий целитель.

Наслаждайтесь своей гибкостью и привносите чуть больше индивидуальности во все, что делаете.