Книга или автор
Книга недоступна
Стань умнее

Стань умнее

Стань умнее
4,3
587 читателей оценили
398 печ. страниц
2018 год
16+
Оцените книгу

О книге

Эта книга описывает различные методы улучшения умственных способностей. Это кратковременное охлаждение или нагревание тела (водная терапия) и три "умных диеты", каждая из которых подходит для определённого типа задач. Книга также предлагает "замедляющую диету", которая не является умной диетой, но улучшает самоконтроль и сон. Нет необходимости сидеть на строгих диетах на постоянной основе, и книга рекомендует официальную пищевую пирамиду большую часть времени. Этот текст также затрагивает некоторые полезные социальные навыки и методы чтения/письма, а также роль везения в различных достижениях.

Читайте онлайн полную версию книги «Стань умнее» автора Чарльза Спендера на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Стань умнее» где угодно даже без интернета.

Подробная информация

Дата написания: 2018

Год издания: 2018

Дата поступления: 23 октября 2018

Объем: 718.1 тыс. знаков

  1. Здоровый цельнозерновой хлеб включает только соль, зерна, дрожжи и зерновые компоненты – муку или отруби.
    29 апреля 2019
  2. два разных подхода должны улучшить контроль внимания: 1) увеличение потребления высококачественного белка, 2) сокращение или устранение пищевых добавок из рациона.
    29 мая 2019
  3. если вы добавите следующую белковую добавку в рацион в обильных количествах: от 90% до 95% добавки – говядина, курица или рыба; орехи составляют от 5% до 10% добавки.
    29 мая 2019