Соль Эпсома (или английская соль) для ванн. Магний, содержащийся в соли Эпсома, необходим для правильного расслабления мышц, он помогает успокоить тело и снизить болевые ощущения. Помните, что соль для ванн не рекомендуется детям до пяти лет.
Цитаты из книги «Одна привычка в неделю для всей семьи»
193
тем, кому во сне жарко, подойдет бамбуковая одежда, так как этот материал впитывает влагу. Фланель — дышащий материал из шерсти или хлопка — хороша для тех, кто мерзнет во сне. В теплое время года идеальны обычные хлопковые ткани — они и дышащие, и комфортные.
Температура . Убедитесь, что детям есть чем укрыться. Зимой (или если у вас сквозняки) одевайте детей в пижамы и укрывайте теплыми одеялами.
Если малышам нужен ночник, отдайте предпочтение теплым цветам и поставьте его вне поля зрения. Гималайские соляные лампы, например, очищают воздух в комнате и дают красивый приглушенный свет.
Иностранные языки можно изучать и онлайн: с помощью приложений или сайтов Rosetta Stone, Pimsleur и Mango Languages (которые работают бесплатно с публичными библиотеками).
Чтобы ваша семья получала все необходимые питательные вещества, принимайте высококачественные натуральные витамины.
«Серьезные повреждения печени возникают при превышении рекомендуемой дозы ацетаминофена уже в два-три раза… это реальная проблема, учитывая, что многие детские лекарства содержат ацетаминофен»
Более половины антибиотиков, прописываемых для лечения инфекций носовых пазух, среднего уха, бронхитов, пневмонии, гриппа и аллергии, бесполезны, потому что их возбудители не реагируют на эти конкретные лекарства1
один из самых эффективных способов наладить близкие отношения с партнером — признавать его чувства, показывать, что они важны, что вы цените ваши отношения и они вам небезразличны.
О проекте
О подписке