Книга или автор
Одна привычка в неделю для всей семьи

Одна привычка в неделю для всей семьи

Премиум
Одна привычка в неделю для всей семьи
4,2
160 читателей оценили
357 печ. страниц
2019 год
16+
Оцените книгу

О книге

Одно небольшое изменение в неделю – и к концу года в вашу семейную жизнь войдут 52 полезные привычки. Методика известных консультантов по здоровому образу жизни охватывает разные сферы: питание, физические упражнения, ментальные практики. Через год вы заметите, что вы и ваши дети стали более любознательными, внимательными, уравновешенными, и вдобавок укрепите физическое здоровье и улучшите взаимоотношения.

Эта книга для тех, кто хочет сделать жизнь своей семьи более осознанной, здоровой и наполненной.

На русском языке публикуется впервые.

Читайте онлайн полную версию книги «Одна привычка в неделю для всей семьи» автора Бретт Блюменталь на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Одна привычка в неделю для всей семьи» где угодно даже без интернета.

Подробная информация

Переводчики: Ю. Змеева, Е. Кротова

Дата написания: 2019

Год издания: 2019

ISBN (EAN): 9785001462002

Дата поступления: 04 июля 2019

Объем: 642.6 тыс. знаков

Купить книгу

  1. В отличие от просмотра телевизора или видео, чтение — это процесс, активирующий нейронные связи в мозге, а значит, делающий нас умнее
    20 марта 2020
  2. Быть осознанным значит принимать осмысленные решения, а не жить на автопилоте, позволяя людям и обстоятельствам направлять течение своей жизни. Когда мы сами становимся рулевыми, это вселяет уверенность и чувство контроля за происходящим даже в негативных обстоятельствах. Если мы живем в настоящем, мы перестаем наблюдать за своей жизнью со стороны и становимся ее активным участником.
    8 октября 2019
  3. Людям безразлично, сколько вы знаете; им небезразлично лишь одно — насколько они небезразличны вам. Теодор Рузвельт
    1 октября 2019
Подборки с этой книгой