«Одна привычка в неделю для всей семьи» читать онлайн книгу 📙 автора Бретт Блюменталь на MyBook.ru
  1. MyBook — Электронная библиотека
  2. Библиотека
  3. Бретт Блюменталь
  4. «Одна привычка в неделю для всей семьи»
Одна привычка в неделю для всей семьи

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

4.25 
(172 оценки)

Одна привычка в неделю для всей семьи

357 печатных страниц

2019 год

16+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
О книге

Одно небольшое изменение в неделю – и к концу года в вашу семейную жизнь войдут 52 полезные привычки. Методика известных консультантов по здоровому образу жизни охватывает разные сферы: питание, физические упражнения, ментальные практики. Через год вы заметите, что вы и ваши дети стали более любознательными, внимательными, уравновешенными, и вдобавок укрепите физическое здоровье и улучшите взаимоотношения.

Эта книга для тех, кто хочет сделать жизнь своей семьи более осознанной, здоровой и наполненной.

На русском языке публикуется впервые.

читайте онлайн полную версию книги «Одна привычка в неделю для всей семьи» автора Бретт Блюменталь на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Одна привычка в неделю для всей семьи» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 1 января 2019Объем: 642616
Год издания: 2019Дата поступления: 4 июля 2019
ISBN (EAN): 9785001462002
Переводчик: Ю. Змеева
Правообладатель
646 книг

Поделиться

AZuron

Оценил книгу

В целом понравилось, некоторые свежие идеи по привычкам. Некоторые просто общие идеи как больше улыбайтесь и думайте позитивно.

Если коротко,
Большая активностей с детьми(прогулки, развивающие игры, чтение), меньше гаджетов.
Есть эко еду дома а не а мусорный фастфуд (сахар, трасжиры, гормоны, иная химия)
Будьте примером для детей, заведите правильные привычки уже сейчас.

19 июня 2021
LiveLib

Поделиться

Если у вас нет цели, вы можете всю жизнь пробегать туда-сюда, так ничего и не добившись. Цели помогают яснее понимать, чего вы хотите от жизни, и правильно распределять время. Что еще важнее, те, кто ставит перед собой цели, чаще добиваются успеха. В своих исследованиях пионеры современного представления о целеустремленности Эдвин Лок и доктор Гэри Лэнтем утверждают, что умение ставить цели создает мотивацию. То есть когда люди ставят личные цели, их достижения заметно улучшаются1.
24 марта 2021

Поделиться

Разговор о том, что посты в интернете и фотографии остаются там навсегда.
24 марта 2021

Поделиться

Заведите семейный список планов. Составьте список всего, что вам бы хотелось сделать вместе. Пусть все ваши домашние добавляют туда свои планы и идеи. Повесьте список на видное место — он будет мотивировать вас откладывать деньги и планировать новые впечатления. Выделите специальную копилку, куда будете складывать деньги на следующее семейное приключение. Каждую неделю говорите детям, от каких покупок вы, родители, отказались, чтобы отложить деньги на совместное приключение. Это будет мотивировать детей поступать так же.
23 марта 2021

Поделиться

Автор книги

Переводчик

Другие книги переводчика

Подборки с этой книгой