Цитаты из книг автора «Бретт Блюменталь»

Более полная жизнь не у того, кто прожил дольше, а у того, кто больше узнал.

На пути движения к цели должны быть установлены промежуточные вехи. Они помогают понять, есть ли прогресс и в правильном ли направлении вы идете.

Превращайте свои страдания в свою мудрость. Опра Уинфри

Мы меняемся, когда слушаем музыку».

Каждый день нужно не увеличивать, а уменьшать коли­чество окру­жающих вас предметов. Смело освобождайтесь от ненужного. Брюс Ли

К зерновым, не содержащим глютена, относятся амарант, гречка, кукуруза, пшено, дикий и обычный рис, киноа, сорго и полевичка.

Постоянное обучение и освоение нового дает человеку ощущение новизны и интереса к жизни. Приобретая новые навыки и знания и узнавая больше о себе и своих способностях, мы получаем ни с чем не сравнимое ощущение полноты жизни.

Временное отстранение от неприятной или сложной ситуации может дать нам время и простор для того, чтобы лучше понять и более четко, логично и без лишних эмоций сформулировать свои истинные чувства.

Если у вас есть знания, позвольте и другим людям получить свет от них. Маргарет Фуллер

Жидкости. Если вы не хотите по несколько раз за ночь ходить в туалет, лучше избегать потребления большого количества жидкости (в том числе воды) в течение 3–4 часов перед сном. Старайтесь бо́льшую часть жидкости употребить до вечера.