Цитаты из книг автора «Брене Браун»

Настойчивость в мыслях и поведении: идея составить список «составляющих радостной и осмысленной жизни» — лучшее, что случилось с нашей семьей. Было бы замечательно, если бы и вы записали, что делает вас счастливее. Затем

Тогда мы взглянули на список наших целей, который начали составлять пару лет назад (и периодически его обновляем). В нем были исключительно покупки и карьерные подвиги — дом побольше, поездка туда, поездка сюда, жалованье повыше, профессиональные подвиги и т.д. Чтобы достичь их, нужно было больше зарабатывать и больше тратить

ся с трудностями, создаст ощущение, что все получается, и вы достигнете совершенства в своем деле. Игра — неотъемлемая часть творческого процесса. Более того, игра является выражением наших внутренних желаний и потребностей, единственным способом обрести счастье и удовлетворение в работе

Браун с этим не соглашается. Он пишет: «Противоположность игре — вовсе не работа. Противоположность игре — депрессия». Он поясняет, что уважительное отношение к потребности в игре, которая заложена в нас на биологическом уровне, может поменять наше отношение к работе. Игра сможет вернуть в вашу профессиональную жизнь восторг и чувство новизны. Она поможет вам справить

У нас так много дел, что мы испытываем жуткий стресс каждый раз, когда занимаемся чем-то незапланированным. Мы убеждаем себя, что игра — бездарная трата драгоценного времени. А ведь нам жалко тратить его даже на сон

Здесь пригодились результаты моего исследования на тему стыда. В современной культуре, где наша ценность определяется нашим чистым доходом, а главный критерий самооценки — продуктивность, мы не привыкли тратить время на бесцельные занятия. У большинства из нас при одной мысли об этом начинается паническая атака

Вам наверняка хочется знать, что же такое игра. Браун выделяет семь ключевых характеристик этого понятия, первая из которых — бесцельность. Это означает, что мы играем, чтобы играть. Мы делаем это для собственного удовольствия

Основываясь на данных собственных исследований и последних достижениях в области биологии, психологии и неврологии, Браун объясняет читателям, как игра развивает наши умственные способности, формирует эмпатию, помогает нам ориентироваться в сложных ситуациях. Он утверждает, что именно игра является фунда

психолог, клинический исследователь и основатель Национального института игры. Он также написал великолепную книгу «Игра: как развить мышление и воображение, а также укрепить дух»

Настойчивость в мыслях и поведении: вы никогда не сможете развить в себе творческое начало, если бу