Брене Браун — лучшие цитаты из книг, афоризмы и высказывания
  1. Главная
  2. Библиотека
  3. ⭐️Брене Браун
  4. Цитаты из книг автора

Цитаты из книг автора «Брене Браун»

4 322 
цитаты

Мы начинаем спрашивать людей потому, что не доверяем сво
8 апреля 2019

Поделиться

заводим романы на стороне, отдаемся заботе о других, строим планы, стремимся к совершенству, постоянно что-нибудь меняем в своей жизни… Раньше я считала, что мы притупляем боль только с помощью алкоголя или наркотиков, но теперь я думаю иначе. С
8 апреля 2019

Поделиться

Мы прогоняем боль с помощью любых доступных средств. Мы используем в качестве обезболивающего алкоголь, наркотики, еду, секс, отношения, деньги, работу, шопинг, Интернет и азартные игры; мы перегружаем себя делами, за
8 апреля 2019

Поделиться

Нам необходимы Настойчивость в мыслях и поведении: вы согласны с тем, что музыка, танцы и смех — неотъемлемая часть заботы о душе, но как убедиться в том, что вы уделяете им достаточно времени? Мы, например, стали включать музыку на кухне во время уборки после ужина. Мы танцуем и поем, что, в свою очередь, всегда дает повод для смеха. Динамичность в поступках: не бойтесь глупо выглядеть. Танцуйте по пять минут каждый день. Запишите на диск любимую музыку и подпевайте, пока едете в машине. Смотрите тупые ролики на YouTube и смейтесь сколько влезет! Вдохновение: я обожаю составлять плейлисты на все случаи жизни — песни, которые я слушаю в определенном настроении. Мой любимый плейлист называется «Настоящая Я» — в нем только те песни, которые помогают мне чувствовать себя собой.
3 апреля 2019

Поделиться

лучшие». Мы хотим контролировать восприятие нас окружающими, чтобы у нас не возникало никаких проблем с самооценкой.
3 апреля 2019

Поделиться

Смеяться до колик, петь по весь голос и танцевать так, как будто никто не смотрит, — все это, вне всякого сомнения, полезно для вашей души. И, как я уже говорила, это помогает вам побороть собственную уязвимость. Мы стыдимся всего, что связано с пением, музыкой и танцами. Мы боимся показаться неуклюжими, глупыми, ребячливыми, неуправляемыми, в общем, «некрутыми». Для большинства это довольно пугающий список.
3 апреля 2019

Поделиться

составьте список профессий, которые вас вдохновляют. Будьте непрактичными. Не думайте о деньгах, думайте о том, что вам нравится. Никто не заставляет вас сейчас же бросить работу и заняться любимым делом. Никто также не утверждает, что ваша постоянная работа вам не по душе — может быть, вы просто никогда об этом не задумывались. Какова работа вашей мечты? Что наполняет вашу жизнь смыслом?
3 апреля 2019

Поделиться

Настойчивость в мыслях и поведении: идея составить список «составляющих радостной и осмысленной жизни» — лучшее, что случилось с нашей семьей. Было бы замечательно, если бы и вы записали, что делает вас счастливее. Затем сравните то, что у вас получилось, со списком ваших дел и целей. Возможно, вы будете удивлены. Динамичность в поступках: скажите «нет». Пойдите против системы. Вычеркните пару пунктов из своего списка и внесите в него пункт «вздремнуть». Вдохновение: я постоянно перечитываю книгу Стюарта Брауна об играх и работу Дэниэла Пинка «Совершенно новое мышление» (A Whole New Mind4). Если вы хотите больше узнать о важности отдыха и игры, прочтите эти книги. А что делаете вы?
3 апреля 2019

Поделиться

Игра сможет вернуть в вашу профессиональную жизнь восторг и чувство новизны. Она поможет вам справиться с трудностями, создаст ощущение, что все получается, и вы достигнете совершенства в своем деле. Игра — неотъемлемая часть творческого процесса. Более того, игра является выражением наших внутренних желаний и потребностей, единственным способом обрести счастье и удовлетворение в работе»
3 апреля 2019

Поделиться

Я всегда говорю себе: «Если я боюсь приступать к очередной главе, мне не стоит этого делать». Когда мы хотим побыстрее со всем расправиться, не помешает спросить себя: может быть, мы просто не можем оставаться спокойными достаточно долго, чтобы успеть все обдумать и принять взвешенное решение?
3 апреля 2019

Поделиться