Цитаты из книг автора «Брене Браун»

Сомнения в себе не дают нам найти то, в чем мы талантливы, и поделиться нашими способностями с миром. А ведь именно развивая наши способности, мы становимся ближе к богу.

Никто не может указывать нам, что такое «значимая работа». Общество не имеет права диктовать, что вам делать — ходить в офис, воспитывать детей, быть юристом, учителем или художником. У каждого свои таланты, и каждый из нас сам наделяет свою жизнь смысл

Оказывается, не использовать те таланты, которыми наградила нас природа, не только «нехорошо» или «не совсем верно», мы платим за это своим эмоциональным и физическим благополучием. Когда мы не используем свои способности в работе, у нас ничего не получается. Нас одолевают ощущения пустоты, отвращения, стыда, разочарования, страха и даже горя.

всех нас есть способности и таланты. Когда мы развиваем их или делимся ими с миром, мы обретаем цель в жизни, а сама жизнь — смысл.

дохновляет то, что я узнала из книги Харриет Лернер «Танец близости» (The Dance

Люди, которые умеют сохранять спокойствие, не теряют видения даже в самых сложных ситуациях и справляются со своими переживаниями, не поддаваясь отрицательным эмоциям, например, страху или злобе. Когда я ждала Элен, кто-то дал мне небольшую книгу Мауд Брит «Любовь к ребенку: будьте спокойным родителем» (Baby Love: A Tradition of Calm Parenting1). Мать, бабушка и прабабушка писателя были акушерками в Голландии, и эта книга построена на их опыте. Я видела себя в кресле-качалке, одна рука поглаживает огромный живот, а в другой — эта книга. Помню, как думала: «Вот она, моя цель. Я хочу стать спокойной матерью».

список наших целей, который начали составлять пару лет назад (и периодически его обновляем

Можно сказать, что мы ответили на вопрос: «Что мы делаем, когда у нас все хорошо?»

своем деле. Игра — неотъемлемая часть творческого процесса. Более того, игра является выражением наших внутренних желаний и потребностей, единственным способом обрести счастье и удовлетворение в работе» Меня поразило сходство между нашей биологической потребностью в игре и физиологической потребностью тела в отдыхе. Эта тема регулярно появлялась в моем исследовании. Как мне кажется, жить в ладу с собой невозможно, если не признать, что организм нуждается в восстановлении сил. Когда я начала исследовать тему отдыха и расстройств сна, я была поражена тем, к каким последствиям может привести отсутствие отдыха.

Он поясняет, что уважительное отношение к потребности в игре, которая заложена в нас на биологическом уровне, может поменять наше отношение к работе. Игра сможет вернуть в вашу профессиональную жизнь восторг и чувство новизны. Она поможет вам справиться с трудностями, создаст ощущение, что все получается, и вы достигнете совершенств