Цитаты из книг автора «Брене Браун»

ество не имеет права диктовать, что вам делать — ходить в офис, воспитывать детей, быть юристом, учителем или художником. У каждого свои таланты, и каждый из нас сам наделяет свою жизнь смыслом.

Никто не может указывать нам, что такое «значимая работа». Об

В нашем сложном мире нам нужно меньше суетиться и довольствоваться малым. Поначалу воспитывать в себе спокойствие покажется вам непростым делом, особенно когда вы поймете, что вами управляют стресс и тревоги

Вычеркните пару пунктов из своего списка и внесите в него пункт «вздремнуть

идея составить список «составляющих радостной и осмысленной жизни» — лучшее, что случилось с нашей семьей. Было бы замечательно, если бы и вы записали, что делает вас счастливее. Затем сравните то, что у вас получилось, со списком ваших дел и целей. Возможно, вы будете удивлены.

ят окружающие, тогда вас ждут переутомление и вечная гонка за «результатом».

Возможно, наше решение и было правильным, но мне было очень страшно, потому что как родитель я несу ответственность за своего ребенка. Что если без усталости и кучи дел не обойтись? Что если моя дочь не сможет попасть в колледж своей мечты, потому что она не играет на скрипке, не говорит по-китайски и по-французски и не занимается шестью видами спорта?

Я думаю, в первую очередь это должно быть важно для вас. Если же главное для вас то, что думают, говорят или

Привыкнуть к новому образу жизни было сложно. Иногда я думаю, что это правильный подход, но порой мне начинает казаться, что моя жизнь станет на

В нем были исключительно покупки и карьерные подвиги — дом побольше, поездка туда, поездка сюда, жалованье повыше, профессиональные подвиги и т.д. Чтобы достичь их, нужно было больше зарабатывать и больше тратить. Когда мы сравнили два этих списка, то поняли, что стоит забыть о достижениях, и мечты начнут сбываться — мы перестанем жить будущим и начнем получать удовольствие от настоящего. Все те цели, к которым мы стремились, не помогали нам жить счастливой и полной жизнью.