Цитаты из книг автора «Брене Браун»

Вот что является сутью жизни в ладу с самим собой — вы уже достойны. Никаких «если».

Выглядит это так, будто мы поделили весь мир на тех, кому нужна помощь, и тех, кто помогает. Но правда заключается в том, что каждый из нас относится и к тем, и к другим

непривычно заставлять людей переживать последствия своих действий.

Главное — не переходить на личности. Мы имеем дело с тем, как человек поступил в этом конкретном случае, а не с тем, какой он есть

Как быстро мы выносим себе вердикты вроде: «Боже мой, я такая тупая!» или «Ну неужели я такая идиотка?» Любить кого-то и называть их «тупыми» или «идиотами» — вещи несовместимые.

Иногда, чтобы спастись, мы осуждаем других или стараемся немедленно исправить то, что, по нашему мнению, не так.

понимание взаимосвязи между границами, ответственностью, приятием и состраданием помогло мне стать добрее.

: «Воспитывая в себе сострадательность, мы обращаемся к своему опыту во всей его полноте — к страданию, эмпатии, а также к злобе и страху.

как сложно признаться: «Я не понимаю», когда все вокруг все отлично понимают?

courage (смелость) — cor, что с латинского переводится как «сердце». В своем первостепенном значении слово «смелость» значительно отличается от того, что мы понимаем под ним сегодня. Изначально оно обозначало «изливать все, что есть на сердце»