Цитаты из книг автора «Брене Браун»

Мнения, которые мы не высказали, идеи, которыми не поделились, вклад, который не внесли, — все это остается с нами. Они терзают нас и съедают изнутри

Не расстраивай и не обижай никого, но говори то, что думаешь. Производи впечатление знающего и образованного человека, а не всезнайки. Не говори ничего провокационного или спорного, но не бойся идти против мнения большинства.

Естественность — это совокупность решений, которые нам приходится принимать каждый день. Это решение показать миру, каков ты на самом деле

чтобы чувство стыда вышло из-под вашего контроля, ему нужны только три условия: секретность, тишина и осуждение.

распознать чувство стыда, конструктивно с ним справиться, не теряя уверенности в себе, и в результате стать смелее, сострадательнее и построить хорошие отношения с окружающими.

я уже говорила, когда мы не уверены в собственной состоятельности, мы начинаем суетиться. У суеты

В обществе, которое твердит нам: «Думай о себе в последнюю очередь», любовь к себе — почти революция

чтобы покорить эти вершины, нам часто приходится опускаться в глубины собственной души, света и тьмы, добра и зла, любви и деструктивности, и разбираться в себе, чтобы любить других

мое каждодневное поведение так же важно, если не более важно, чем признания в любви

Стыд и чувство вины, неуважение, предательство и эмоциональная скупость отравляют почву, на которой растет любовь.