Цитаты из книг автора «Брене Браун»

голос интуиции порой заглушает наша потребность в определенности. Большинству из нас трудно дается незнание

когда меня переполняют страх и чувство нехватки всего и вся, я призываю радость и благодарность, признавая, что мне страшно, а затем превращая страх в благодарность.

Во многих случаях мы объединяем понятие “обычный” с понятием “скучный” или же, что еще более опасно, — с понятием “бессмысленный”»

Мы проводим большую часть жизни, беспокоясь о том, что нам чего-то не хватает. Мы недостаточно занимаемся спортом. Мы недостаточно работаем. Мы недостаточно получаем.

Радость непостоянна. Иногда она посещает нас — порой в самые обычные будничные моменты. Порой мы упускаем такие вспышки радости, потому что гоняемся за чем-то сверхъестественным. А бывает, что мы так боимся темноты, что не осмеливаемся насладиться светом».

греческое слово chairo — «радость». Древние греки считали, что это «апогей бытия» и «хорошее настроение души».

благодарность без практики похожа на веру без добрых дел — она мертва

Стать хозяином своей жизни тяжело, но провести всю свою жизнь в попытках избежать этого несравнимо труднее. Принять свои слабости и уязвимые места — большой риск, но это далеко не так опасно, как отказаться от любви,

радости и чувства причастности — тех переживаний, которые и делают нас наиболее уязвимыми. Только в том случае, если мы достаточно отважны, чтобы блуждать в темноте, мы можем обнаружить источник ярчайшего света».

Счастье — это чувство, которое всецело зависит от обстоятельств. Радость — это духовная практика,