Уже вторая книга, написанная Брайаном и прочитанная мной. И все такое же приятное впечатление. Осилила я эту книгу легко и достаточно быстро: всего за три дня. Написана она простым языком, особо сложных терминов вы нигде не встретите, книга наполнена примерами из жизни, в общем, все как и подобает очередной неплохой книге о личностном развитии.
Уверенность в себе. То, с чем я реально мучилась последние годы. Быть может, это из-за подросткового возраста тоже, но сидеть сложа руки и ждать, пока пройдёт это кошмарное состояние мне не особо хотелось. Если я знаю, что есть способ повлиять на ситуацию, хоть мизерно, но что-то сделать и изменить, то я в деле.
Вся основная мысль Книги - как не очень сложно догадаться - о влиянии уверенности в своих силах на вашу жизнь. И даже замечу: это по-настоящему верно.
Посыл Книги достаточно прост: верьте, мол, в свои силы, и все у вас будет зашибок. На словах просто, а вот на практике - едва ли. Однако плюс данной Книги в том, что она действительно настраивает на позитивный лад. В конце каждой главы также приведены практические упражнения, которые желательно бы выполнять с карандашом в зубах и блокнотиком в руках? Почему? Каждый вопрос направлен вглубь вас и над каждым определенно стоит поразмыслить. Хотя бы для того, чтобы лучше понять самого себя. Порой мне казалось, что он одну и ту же основную мысль автор повторяет уже в сотый раз, только другими словами, но и это оказалось в плюс тоже - чем чаще ты думаешь о таком качестве, как вера в себя, тем прочнее оно закрепляется у тебя в голове. В целом, книга оставила очень приятные эмоции. Начинаешь в какой-то момент реально больше ценить себя, и тебе чуть легче живётся, и практической пользы побольше будет, чем если ты просто будешь сидеть в уголке с чипсами в руках, поговаривая мантру о том, как тебя все не любят, включая тебя самого. Действуй! Если реально желаешь что-то в себе изменить, не пожалей времени прочитать - гарантированно получишь заряд позитива и нотки уверенности в себе.
Для меня это было если и не практическое руководство к изменениям, то, как минимум, очень полезный опыт и дельные советы.
Интересный факт: все ведь знают классическую ситуацию, когда в новогоднее время стол ломится от хавчика, и из-за стола нередко выходишь переполненный. Как человек, достаточно продолжительное время боровшийся (и продолжающий мучаться временами) с компульсивным перееданием, я действительно боялась переесть. Однако я продолжала повторять себе в течение всего дня «Я уверена, что не объемся, ведь я уверена в своём чувстве баланса» и прочее тому подобнее, я... вышла из-за стола с невероятным облегчением и чувством уверенности в себе! Ещё полгода назад я и представить не могла, что смогу вернуться к балансу, который был утерян из-за комплексов... и да, неуверенности в себе...
Короче говоря и итоги подводя: чтиво годное, жалеть не будете, читается быстро и позитивно. Прочтения определенно стоит, чего ещё надо для счастья?)
