Цитаты из книги «Жизнь на 100%»

Того, что вы не сможете визуализировать, вы не сможете и достичь. Не осознаете ценность чего-то — не получится научиться этому и потом пользоваться этим и наслаждаться достижениями. Мы сами крадем у себя счастье.

Ваше внимание выставлено на продажу. Вероятно, именно поэтому Билл Гейтс и Стив Джобс не позволяли своим детям пользоваться девайсами12.

Глава Netflix Рид Хастингс как-то сказал акционерам, что главный конкурент компании — это сон. «И мы побеждаем!» — гордо воскликнул он1.

Каждый раз, попадая в ловушку цифрового отвлечения, мы несем скрытые издержки. И не просто теряем время, которое могли бы использовать и получше, — мы привыкаем верить, что терять время — это нормально. Но наше отвлечение влияет не только на продуктивность — оно подрывает душевное и физическое здоровье, порождая стресс, беспокойство, ощущение одиночества, снижая нашу самооценку и повергая нас в пучину депрессии

Вы появились на этой планете не для того, чтобы обосновать свое существование, получая оценку других людей. Ваша ценность для мира, талант и привлекательность не определяются количеством лайков, комментов и подписчиков. Вы способны встать на новый путь и жить собственной жизнью — так, будто никто на вас не смотрит.

Каждый раз, просыпаясь без сознательного настроя и решимости изменить свою жизнь — прийти к позитивному мышлению и продуктивному поведению, — вы фактически начинаете день так же, как вчера и позавчера.

Я больше не мог глубоко погружаться в процесс. Воображение и критическое мышление разбились вдребезги. Когда я наконец, НАКОНЕЦ-ТО погрузился в творчество, то не мог долго оставаться «на глубине», то и дело отвлекаясь; по какой-то странной причине это было для меня как глоток кислорода.

«Молчание — это источник огромной силы». Лао-цзы