Цитаты из книги «Жизнь на 100%»

Творчество не только для гениев, элиты, чудаков или одаренных. Стремление к креативности и ее проявление идет на пользу и вам, и окружающим, даже если ваш результат совсем не похож на работы Леонардо да Винчи.

ваши рабочие блоки с 25 минут до 40 или 52, а если захотите попробовать, — до целых 90

Постарайтесь постепенно удлинить

Уделяя первостепенное внимание самым важным проектам в начале дня, вы получаете новый старт: ваш мозг перезагрузился, восстановился после умственного истощения. Исследования доказывают: по утрам мы мыслим значительно лучше. Утром у нас в буквальном смысле слова «больше мозгов»5.

Я сжигал драгоценное топливо креатива, в котором так отчаянно нуждался, и достигал очень малого, принося в жертву ценное время, которое стоило бы использовать на расслабление и восстановление.

Мы сами крадем у себя счастье. Мы лишаем себя того, что приносит нам удовлетворение в текущий момент и будет приносить в будущем.

Истинное счастье — это результат сознательного решения

Что будет указывать на одобрение, когда вы сделаете это? Какую радость вы ощутите после завершения? Затем визуализируйте нежелательный исход и несколько минут посидите с возникшими тяжелыми чувствами. Снова вернитесь к яркой картине достижений.

Вместо фокусирования на отрицательных моментах проекта отчетливо представьте ощутимые выгоды и свои чувства после того, как вы своевременно и качественно его завершите

Творческий процесс стал тяжкой повинностью