Цитаты из книги «Жизнь на 100%»

У каждого из нас есть глубинный источник творчества, но многие никогда не заглядывают вглубь себя.

Слишком большие затраты времени на планирование, решение проблем, мечтания, негативные или случайные мысли приводят к истощению. Также они могут повышать вероятность возникновения стресса, тревожности и симптомов депрессии

И еще представьте, что вы едете на самое важное мероприятие в жизни, а машина останавливается на каждом светофоре, у каждого знака «Стоп». Вы чувствуете полнейшую беспомощность. Вам же необходимо доехать! Вы кусаете локти, ругаете себя за то, что не починили машину.Мы должны неустанно заботиться о собственном теле и разуме, иначе в какой-то момент они нас подведут и мы не сможем узнать, каких замечательных вещей в своей жизни лишились.Мы можем вер

Это помогает погрузиться в то, что я делаю, и сохранять спокойствие и концентрацию ума.

большинство из нас в повседневной жизни проводит почти половину времени на автопилоте

самоосознанные люди, как правило, мыслят более позитивно

«Даже скромный шаг окажет огромное воздействие на вашу жизнь»3.

воспоминаниями и с теми, кто помогал вам в тяжелые минуты? Какие ценности наиболее важны для вашего прогресса на пути обогащения жизни? Какие ценности необходимы для отстаивания ваших убеждений? Если бы вы чудом излечились от смертельной болезни, какие ценности вы тогда считали бы самыми главными?

Какие ценности ассоциируются с вашими самыми приятными вос

письменно выполните это упражнение