Цитаты из книг автора «Борис Литвак»

«Лучшие» не любят успешных людей. Это самый завистливый тип самооценки, поэтому часто они принижают достижения своих партнеров, находя в них всевозможные изъяны. Им не по себе, когда хвалят кого-то другого, а не их. Любят покритиковать авторитетов, таким образом поднимая свою самооценку.

Понимание себя, то есть тех механизмов, которые есть у человека, дают ему возможность управлять собой, а соответственно и своей жизнью

Составьте список дел, которые в настоящий момент полностью занимают ваше время, включая домашние обязанности. Проанализируйте его по следующим параметрам: • Все ли эти обязанности соответствуют моему уровню? • Какие из этих дел я могу сделать только сам, а какие могу доверить другим людям? • Что необходимо делать в первую очередь, а что во вторую? • Какие дела можно не делать вообще?

Интерпретации могут быть первичными и вторичными.

Если вы понаблюдаете за общением родителей с детьми, то увидите, что большинство взрослых активно используют уровень личности. Почему? Ответ довольно простой: общение с детьми на уровне поступков требует времени, внимания и ответственности от родителей, ведь в этом случае у ребенка не формируется внутренних самоограничителей. Любой родитель может привести пример, когда он спокойно объяснил ребенку, что так делать не надо, и он вроде как понял, но затем снова поступил аналогичным образом. И вновь нужно проводить беседу с ребенком.

Если вы находите причины, чтобы этого не делать, значит, вам просто нравится заниматься самобичеванием и тратить энергию на переживания.

Цените свои текущие достижения

Стремление быть сильным, лучшим, радовать других – все это вполне закономерно и нормально, если есть свобода и осознанность выбора. А этого можно достичь только тогда, когда собою управляете вы сами, а не механизмы, запрограммированные в структуре вашей самооценки.

Следуйте за своим интересом. Он у вас был, он у вас есть, он где-то внутри вас сидит, так что найдите его.

Не гонитесь за быстрым результатом