Цитаты из книг автора «Борис Литвак»

Я уверен, что человеку дано ровно столько, сколько он считает, что ему дано. Думаю, что именно вера моей супруги в себя, а также моя вера в ее способность добиваться желаемого позволили воплотить ее устремления в жизнь.

То есть формируется четкая установка «Я+, если я работаю, если я занят» и «Я—, если я отдыхаю или просто не работаю».

Причины колебаний самооценки связаны со списками «Я+, если» и «Я—, если», которые защищают базовое неблагополучное «Я».

Если родители демонстрируют по отношению к ребенку раздражение, агрессию, обесценивание или просто игнорируют его интересы, он не чувствует их заботу и любовь. Соответственно, по отражению в зеркале родительских отношений он решит, что с ним действительно что-то не так.

Это пример довольно распространенного способа защиты болезненного «Я—» при помощи материальных благ.

«Я понимаю, что ты хочешь жвачку, но бить меня не нужно. Когда ты успокоишься, я тебе объясню, почему я ее не купила». «Не нужно меня бить. Я же тебя не бью. Лучше расскажи мне, зачем тебе нужна эта жвачка? Почему именно эта?» – то есть выход на диалог.

Все, что происходит, он пропускает через свое «Я», и это приводит к тому, что меняется отношение к самому себе. Причем объективно реальное положение вещей остается прежним.

«Психологический кнут» может наносить не меньшие травмы психике ребенка.

Резюме • Восприятие ребенка может кардинальным образом отличаться от восприятия ситуации взрослыми. • Нельзя отмахиваться от интерпретаций ребенка, даже если они кажутся вам глупыми. • Постарайтесь разобраться и определить, первичная или вторичная интерпретация присутствует в конкретном случае. Со временем остаются только вторичные интерпретации. • Вторичные интерпретации могут помочь вовремя определить установки и тип самооценки, который начинает формироваться у ребенка. • Если вы увидите, что ребенок испытывает чувство неполноценности в каких-то ситуациях, постарайтесь помочь ему убрать эту установку.

Разрешите себе быть агрессивным