Цитаты из книг автора «Борис Литвак»

Если еще немного углубиться в трактовку сказанного, то Алексей считает, будто ценности он изначально никакой не представляет и никто с ним отношения строить не будет, то есть классический «Я—». Способ компенсации собственной ценности он видит в приобретении престижного автомобиля, который прежде всего повысит его самооценку и придаст уверенности. Это пример довольно распространенного способа защиты болезненного «Я—» при помощи материальных благ.

Я уверен, что человеку дано ровно столько, сколько он считает, что ему дано

Крайне важно убрать негативные чувства и стремление к самобичеванию, когда речь заходит о тех областях жизни, которые должны быть для вас источником сил и энергии

Что надо делать• Радовать себя. • Восстановить баланс эмоциональной сферы. • Отстаивать свои интересы. • Учиться просить. • Культивировать собственное «хочу». • Планировать жизнь.

3. Проанализируйте список и отметьте те качества и манеры поведения, которые вы замечаете у себя.

Если вам удобнее делать записи в тетради, то я бы посоветовал использовать для этого только одну сторону разворота, оставив соседнюю страницу для ретроспективного анализа. Со временем вы будете возвращаться к своим записям и делать пометки на этой свободной странице.

Принятие себя – это умение ценить свои достижения и сильные стороны, а также

Испытывать грусть или страх, скучать, волноваться, жалеть – нормально для всех людей. Без этих эмоций спектр ощущений человека неполноценен, поэтому необходимо разрешать себе погружаться в них.

Многие, даже работая в коллективе, являются, по сути, одиночками, которых волнуют прежде всего свои цели, а в общении с коллегами могут проскальзывать агрессивность и нетактичность.

Он постоянно вступает в дорожные конфликты. Если занимается бизнесом, то нередко задействован во множестве судебных процессов, которых можно было избежать.