Цитаты из книги «Голубая книга медитаций. Практическое руководство к медитациям Ошо»

Желание, следовательно, — это болезненное беспокойство

Окружающие только создают ситуации, в которых может быть выражено то, что в вас ск

Когда случается радость, вы чувствуете, что она приходит извне. Вы встретили друга — конечно, кажется, что радость исходит от друга, от встречи с ним. В действительности это не так. Радость всегда у вас внутри. Друг просто созда

Бывают некоторые мгновения, когда вы чувствуете радость, счастье, блаженство, но вы постоянно их упускаете, потому что концентрируетесь на объект

Эта медитация длится один час и состоит из трех стадий. Во время первых двух стадий глаза открыты, но ни на чем конкретном не сфокусированы. Во время третьей стадии глаза закрыт

. Держите глаза закрытыми и оставайтесь неподвижными и безмолвным

Сразу же перевернитесь на живот, чтобы пупок соприкасался с земле

Когда вращение станет таким быстрым, что вы не сможете оставаться на ногах, ваше тело упадет само.

Первые пятнадцать минут вращайтесь медленно. Затем постепенно увеличивайте скорость, пока вращение не захватит вас и вы не превратитесь в водоворот энергии — на периферии возникнет буря движения, но свидетель в центре останется безмолвны

ращение выполняется на месте, против часовой стрелк