Цитаты из книги «Любить его, не теряя себя. Как перестать растворяться в отношениях, сохранить личные границы и свое я»

и воспринять всерьез, потому что они склонны быть аморфными и прозрачными и иногда даже кажутся поверхностными. У них нет прочной основы, зато есть шаткие границы и постоянно меняющиеся системы ценностей. Другими словами, в них мало сути.

ИСЧЕЗАЮЩИХ ЖЕНЩИН часто трудно увидеть, услышать

Многие Исчезающие Женщины придерживаются «черно-белого» мышления – «все или ничего», потому что не прошли нормальный процесс развития в детстве. Они воспринимают реальность как дети.

Кали, индуистская богиня созидания и разрушения, символизирует силу, которую многим женщинам нужно развивать в себе, – силу постоять за себя, установить границы и сказать «нет», когда это необходимо. Гнев Кали может как разрушать, так и созидать, и поэтому он дарит огонь для преображения.

Кали, индуистская богиня созидания и разрушения, символизирует силу, которую многим женщинам нужно развивать в себе, – силу постоять за себя, установить границы и сказать «нет», когда это необходимо.

Иногда раны женщины бывают настолько глубоки, а ее гнев настолько взрывоопасен, что он носит разрушительный характер.

Хвалите партнера за хорошие поступки и любые попытки изменить то, как он с вами обращается.

Очень важно стоять на своем и говорить о том, что вам не нравится, но, если вы пойдете на попятный или сдадитесь, когда мужчина вновь совершит все тот же неподобающий поступок, ваши возражения не будут ничего значить. Партнер предположит, что вы просто болтали впустую и ему не нужно принимать вас всерьез.

«Я понимаю, что ты со мной не согласен и у тебя есть право на свою точку зрения. Но я была бы рада, если бы ты подумал о том, что я сказала».

Эмоциональное насилие – это попытки заставить вас считать себя сумасшедшей, угрозы положить конец отношениям, если вы не сделаете так, как скажет партнер, или угрозы ударить вас, если вы не замолчите. Физическое насилие включает в себя удары, пинки, толчки, подножки или таскание. Сюда также относятся ломание дверей, разбивание кулаком окон, швыряние посудой или кидание в вас вещами. Тактики запугивания – это форма насилия, даже если мужчина физически к вам не прикасается. Не терпите этого. Называйте их своим именем – насилие.