Цитаты из книги «Любить его, не теряя себя. Как перестать растворяться в отношениях, сохранить личные границы и свое я»

Они побуждают женщину быть искренней и открытой, а втайне критически относятся к

потребность. К сожалению, многие люди, и в особенности женщины, считают, что если они будут абсолютно честны, говоря о себе, или если их узнают по-настоящему, то никто их не полюбит. Некоторые даже думают, что их вообще невозможно любить. Это в первую очередь закономерно

стремитесь быть идеальной. Признайте, что ваши несовершенства и так называемые отрицательные черты – это часть того, что делает вас уникальной. Тогда вы перестанете постоянно пытаться быть кем-то, кем не являетесь. Примите свои

Вдобавок вы можете сами забыть, кто вы такая. Особенно это правдиво для женщин с хрупкими границами. Такие

принимать такой, какая вы есть, вам потребуется отложить в сторону свое публичное «я» и рискнуть показать «я» настоящее. Вместо того чтобы «представить себя в лучшем свете», вам придется продемонстрировать партнеру ваши так называемые отрицательные качества наравне с положительными.

женщины выставляют себя либо более сексуальными и открытыми к сексуальным экспериментам, либо, наоборот, сексуально менее опытными, чем в действительности. Но если вы стремитесь к здоровым отношениям

Сколько раз вы согласно кивали, когда мужчина высказывал свое мнение о политике или текущих проблемах, втайне не соглашаясь с его словами?

разных ситуациях и с разными людьми, сравнивая свои системы верований и ценностей и в конечном итоге рассказывая друг другу свою историю. Вы возводите стены отношений, когда выстраиваете доверие, определяете границы и разрабатываете параметры этих самых отношений. И наконец, вы строите крышу, когда укрепляете связь между собой и углубляете чувства, проживая совместную историю.

близости. • Действительно ли я уважаю этого человека и кажется ли мне, что он уважает меня? • Могу ли я открыто общаться с ним и кажется ли мне, что он способен открыто общаться со мной? • Способна ли я быть с ним честной, или я притворяюсь и прячусь под маской? • Считаю ли я, что он способен быть честным со мной? • Чувствую ли я себя достаточно безопасно, чтобы демонстрировать ему свои настоящие чувства? • Способны ли мы находить компромисс друг с другом? • Хорошо ли мы прорабатываем конфликты? • Оба ли мы берем на себя ответственность за проблемы в отношениях, или один постоянно обвиняет другого? • Могу ли я говорить с ним о своих детских переживаниях, как бы стыдно мне за них ни было? • Могу ли я говорить с ним о своих прошлых отношениях? • Готова ли я говорить с ним о том, как, на мой взгляд, мое прошлое влияет на наши отношения, и готов ли он делать то же самое?

мужчине. Будьте реалистичны, но включите туда те черты характера, которые вы считаете крайне необходимыми для хороших отношений.