половине чашки фиников – 55 г сахара, или 14 чайных ложек. Организму все равно, откуда берется сахар – из полезных сухофруктов или вредных шоколадок, – он в любом случае превращает его в жир. Так что я предпочла вовсе отказаться от сухофруктов.
О проекте
О подписке