Цитаты из книг автора «Бенжамин Харди»

отвлекают вас, а может быть, даже наносят ущерб.

Наличие выбора не всегда полезно. Лучше заранее удалить те варианты, которые, как вы уже знаете, могут доставлять удовольствие, но в конечном счете

Вместо того чтобы мучиться из-за незаконченных дел или от необходимости постоянно и сознательно управлять своими поступками, вы создаете среду, которая служит внешним источником желаемого поведения. Тогда вы можете присутствовать в моменте и полностью быть с любимыми людьми.

когда вы намеренно оставляете сотовый в машине, возвращаясь домой с работы, ваше полное присутствие с любимыми людьми обеспечивается извне – многостимульной средой отдыха и восстановления.

Гораздо лучший подход – аутсорсинг всех этих энергий и побуждений из сред

ущербна полная сосредоточенность исключительно на них

факторах и на том, как можно лучше приспособить их, чтобы они помогли вам достичь целей.

Вместо того чтобы зацикливаться на себе, попробуйте более действенный подход – фокусироваться на ситуационных

Одни ситуации могут искалечить вас, в то время как другие способны проявить ваши самые глубоко запрятанные сильные стороны и требуют, чтобы вы продемонстрировали себя на максимально высоком уровне.

вы меняете и правила, касающиеся того, что вы сами теперь можете делать, потому что вы и ваша среда находитесь в определенной системе.