Цитаты из книг автора «Барбара Шер»

Перестаньте сдерживаться и будьте благодарны за слезы и вздохи, потому что они позволяют выпустить подавленные чувства, которые просто необходимо выпустить, — или они омрачат ваше отношение к жизни. Помните, не надо бояться чувств. Они приходят и уходят. Если освободить их, это пойдет вам на пользу. Более того, как только вы поймете суть своих эмоций, немного поохаете и повздыхаете, наступит

Знание принадлежит мне. Моя жизнь больше любой работы»

И помните: день дан не для того, чтобы порадовать начальника или произвести впечатление на школьных друзей, а для того, чтобы приобрести знания и навыки

А что насчет дисциплинированной писательницы, заканчивающей роман вчерне за девять месяцев, в то время как вы застряли на первой странице? У нее есть план. Сроки сдачи. Редактор, ожидающий ее работу. Место, где она может работать и ее никто не будет отвлекать. Определенное количество часов, которое она отводит для работы каждый день. Дневная норма слов или страниц. Кто-то, кто приносит ей чашку кофе, провожает утром, как Одиссея в плаванье

Если хотите мыслить ясно, оставаться спокойным и рассудительным, как минимум раз в день назначайте себе крошечный нервный срыв. Это очень легко, никто даже и не узнает.

Упражнение 8. Ваше идеальное окружение

Упражнение 4. Выберите цвет («Я синий»)

ужаса. Ужас оказаться отрезанным от главного источника энергии и радости — возможности учиться, открывать новое, исследовать и творить.

Вопрос. Сколько времени ты должен оставаться на одном месте?Ответ. Столько, сколько нужно для того, зачем пришел.Вопрос. А как решить, зачем я пришел?Ответ. Никак. Ты не решаешь, ты лишь открываешь это для себя.Вопрос. А как это открыть?Ответ. Ты знаешь, что этого больше нет здесь, когда тебе хочется уйти

Задача лайф-коучинга не только в том, чтобы помочь человеку реализовать себя в важной для него сфере с применением тех скрытых ресурсов и потенциала, которые ранее им не использовались. В лайф-коучинге важно обращение ко всей жизни клиента для того, чтобы установить баланс и гармоничное сочетание различных жизненных сфер — то есть баланса между семьей, работой, карьерой, друзьями, здоровьем, хобби и т. д.