Цитаты из книг автора «Барбара Оакли»

Во-первых, нужно иметь возможность. Адам полагает, что возможности никогда не приходят в виде стечения обстоятельств. Они всегда принимают облик проблем. Чтобы превратить ежедневные проблемы в возможности, необходимо иметь определенный психологический настрой. «Удачливые» люди всегда видят возможность, когда остальные видят проблему.

Простое запоминание факта (в центре) без понимания или контекста не ведет к усвоению материала и осознанию того, как изучаемое понятие соотносится с другими:

самом сложном материале. Разбивайте информацию на мелкие блоки – будь то часть этюда для пианино, спряжение глаголов или склонение существительных в испанском языке, боковой удар в тхэквондо или решение домашнего задания по тригонометрии. Отрабатывайте эти блоки до тех пор, пока не создадите прочный «нейронный блок» – связь, которую можно легко вспомнить и воспроизвести. Отработав один блок, не ударяйтесь в его постоянное повторение, даже если вам это нравится и кажется легким, – вместо этого сосредоточьтесь на следующей сложной задаче.

Каждый раз, изучая сложную тему или задачу, осознанно фокусируйтесь на

Исследователь Андерс Эрикссон на протяжении десятилетий изучал, как формируются знания. Он обнаружил, что «осознанная практика» – упражнения, которые сосредоточены главным образом на самом трудном материале – это самый эффективный способ, который помогает людям продвигаться вперед во время изучения новой информации или отработки уже известной задачи.

Карьера – это отражение нашей индивидуальности. Однако не стоит слепо бежать за своим увлечением. Стремление должно подкрепляться возможностью. Сун Хо Гох

концентрируете внимание на самой работе, а не на ее завершении

Однако чем дальше вы продвигаетесь в процессе изучения математики и естественных наук, тем важнее овладеть контролем над прокрастинацией.

Как только вы решаете отложить намеченное дело на потом, вы расслабляетесь до привычного прокрастинационного состояния. Привычная, «зомбированная» тяга к этим крохам удовольствия может постепенно ослабить вашу уверенность в себе, так что вам уже не так захочется учиться эффективной трате времени.

настоящую причину провала по органической химии: вы слишком много прокрастинировали.