Цитаты из книг автора «Барбара Оакли»

В этом отношении математика и естественные науки не уникальны: с той же активностью, с какой мозг пытается найти решение математической или естественно-научной задачи, он будет искать и выход из ситуации, связанной со сложными взаимоотношениями, если в последнее время вы много о них думали.

Формирование общей картины происходит сверху вниз и позволяет вам увидеть, к какой части широкой картины относится данный фрагмент информации

способы формирования порций информации

повторите материал непосредственно перед тем, как вздремнуть днем или лечь спать

сон принципиально важен для работы памяти и для обучения

еженощная «уборка» — часть процесса, сохраняющего мозг в здоровом состоянии

при бодрствовании в мозгу образуются токсичные вещества.

нужно еще несколько повторений — тогда информацию будет проще найти потом

долговременную память можно сравнить со складом.

можно закрыть глаза, стремясь отгородиться от лишних раздражителей