Цитаты из книг автора «Барбара Оакли»

Новые изобретения почти никогда не являются в мир безукоризненно идеальными

Людей, пришедших от поражения к победе, очень много

неудаче, которая может привести к победе

таймер будет выставляться на периоды по 25 минут

зомбическая», отвечающая за привычки часть мозга любит процессы, поскольку, пока они идут, можно бездумно двигаться вперед. Гораздо легче завести полезную зомби-привычку, помогающую с процессом, а не с результатом.

мысленное сравнение [6], когда вы сопоставляете текущее положение дел с тем, которого хотите достичь.

Не расстраивайтесь, если не сразу включитесь в нужный ритм.

жесткий мини-дедлайн помогает ускорить процесс.

привычки сильны потому, что они формируют влечение на нейробиологическом уровне.

Ваш план, возможно, не заработает в полную силу с самого начала, однако не останавливайтесь. Если нужно, подкорректируйте план и наслаждайтесь победой, когда он заработает