Цитаты из книг автора «Беллур Айенгар»

Действие — это движение, пронизанное интеллектом

Долг мозга — получить информацию от тела и направить его на усовершенствование тела

Яма Восемь ступеней йоги описаны во второй главе «Йога-сутр» Патанджали. Первая ступень — яма (этические дисциплины) — это великие заповеди, истинные для всех религий, стран, веков и времен. Они таковы: ахимса (ненасилие), сатья (правдивость), астея (неворовство), брахмачарья (воздержание), апариграха (нежелание чужого).

Представление йоги о теле отлично от представлений западного спорта, где оно, словно скаковая лошадь, работает на износ, соревнуясь в силе и скорости с другими

Как я уже говорил, телом не стоит ни пренебрегать, ни баловать его, поскольку это всего лишь инструмент и ресурс, которым нас снабдили на пути к достижению свободы

Ригидность — это крайняя степень нечувствительности.

. Для йога же напротив (как для даосского Мастера и дзен-буддистского монаха) духовный путь находится во власти природы.

Сама по себе медитация — это величайшее достижение и распад эго, ложной личности, которая упорно маскируется под истинное «Я».

Израильский космонавт Илан Рамон, погибший в космическом шаттле «Колумбия», выразил свое понимание медитации так. Сделав круг по земной орбите, он призвал всех людей к сохранению мира на земле, когда ему было необычайное видение.

Истинная медитация культивирует Мудрость ( ), которые позволяют нам прийти к пониманию того, что мы — не наше эго