Цитаты из книг автора «Беллур Айенгар»

Одним словом, нужно искать не виноватых, а пути решения.

Прежде чем искать недостатки в других, неплохо было бы сначала очистить себя

В количественном и качественном отношении вы должны пытаться сделать чуточку больше, чем то, на что, вы полагаете, способны. Это, в конечном счете, ведет к величию и красоте.

Длительная непрерывная и осознанная практика асан и пранаямы создает крепкую основу для жизни и приносит успех

Все, что ни делается, все к лучшему

Ни в коем случае не думайте о себе, как о маленьком, страдающем, зажатом человеке. Думайте о себе как о развивающемся существе, исполненном грации, пусть даже в тот момент вам так вовсе не кажется

Вы должны чувствовать все с широко открытыми глазами

Если вы замечаете, что делаете пранаяму или асану с напряженным горлом, это означает, что всем руководит ваш эгоистичный мозг, а не тело

Как только вы научитесь расслаблять язык и гортань, вы сможете расслабить и мозг, потому что это процесс взаимозависимый

Расслабляясь в асане, мы движемся за пределы тела, хотя при этом сосредоточены на центре своего Существа, растягиваясь снаружи и проникая внутрь