Цитаты из книг автора «Артём Овечкин»

Нельзя допустить, чтобы зависимость от лишней еды сменилась на зависимость от показаний весов, чтобы от этого ТАК зависело эмоциональное состояние человека!

Нет слова «не могу», есть слово «не хочу».

Паутина потерь» ПОМОГАЕТ ПОХУДЕ

– Люся, что-то я не вижу твоих любимых джинсов. – А я их выбросила. – Почему? – Я в них последнее время чувствовала себя пчелой. – Как это? – В жопе жало…

Чтобы не было так, что всю жизнь прособиралась, всю жизнь пыталась, да так и прожила всю жизнь полной… Я ДЕЛАЮ ВСЕ, ЧТОБЫ ЖИТЬ СТРОЙНЕЕ СЕЙЧАС!

Я вижу правду, вижу, что и я пока не ок, и тело мое пока не ок, но это не удручает меня, а постоянно побуждает действовать, двигаться, МЕНЯТЬ ЭТО СЕЙЧАС К ЛУЧШЕМУ!

Считаю, что должен пояснить нашу концепцию «хвалить себя, НАЗВАТЬ СЕБЯ СТРОЙНЫМ ЧЕЛОВЕКОМ уже сейчас, решить „Я ТЕПЕРЬ – СТРОЙНЫЙ ЧЕЛОВЕК“, еще фактически имея лишний вес или ожирение, и жить жизнью стройного человека сейчас, снижая вес».

Попробуйте начать жить в свое удовольствие и делать то, что вам нравится, уделять время себе и удовлетворять свои ж

Попробуйте начать жить в свое удовольствие и делать то, что вам нравится, уделять время себе и удовлетворять свои желания! Научитесь говорить нет, и случится чудо! «

Когда моя грудь в зеркале начала меня возбуждать, я решил: все, хватит, пора садиться на диету…