«Биохакнутый. Как держать здоровье под контролем, чтобы чувствовать себя на 100 %» читать онлайн книгу 📙 автора Артёма Голдмана на MyBook.ru
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. ⭐️Артём Голдман
  4. 📚«Биохакнутый. Как держать здоровье под контролем, чтобы чувствовать себя на 100 %»
Биохакнутый. Как держать здоровье под контролем, чтобы чувствовать себя на 100 %

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

4.03 
(35 оценок)

Биохакнутый. Как держать здоровье под контролем, чтобы чувствовать себя на 100%

126 печатных страниц

Время чтения ≈ 4ч

2021 год

16+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
О книге

Биохакинг как набор стратегий по улучшению качества жизни и ее продолжительности давно вызывает интерес во всем мире. Один из авторов этой книги, российский бизнесмен Артём Голдман, решил проверить действенность этих стратегий на себе и принял участие в полугодовом эксперименте по биохакингу, фиксируя все свои показатели и результаты.

Врач-терапевт Алексей Безымянный внимательно отслеживал ход эксперимента, отмечая происходящие с Артёмом изменения. Эти сведения легли в основу книги. Также на ее страницах вы найдете ответы на главные вопросы о биохакинге, систематизированные сведения о современных технологиях управления здоровьем, советы российских и мировых ученых и спортсменов, анкеты опытных биохакеров, теорию и практические задания, полезные подборки ресурсов и гаджетов.

читайте онлайн полную версию книги «Биохакнутый. Как держать здоровье под контролем, чтобы чувствовать себя на 100 %» автора Артём Голдман на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Биохакнутый. Как держать здоровье под контролем, чтобы чувствовать себя на 100 %» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
1 января 2021
Объем: 
228413
Год издания: 
2021
Дата поступления: 
4 января 2021
ISBN (EAN): 
9785961445732
Время на чтение: 
4 ч.
Правообладатель
1 837 книг

Елена Шадрова

Оценил книгу

Стоит почитать
20 сентября 2023

Поделиться

Кирилл Бармашев

Оценил книгу

Ожидалось увлекательное описание личного эксперимента, по факту книга - набор общих вещей про ЗОЖ, известным уже по моему всем. от эксперимента - пяток страниц общих слов.
29 августа 2023

Поделиться

Холод, например, увеличивает митохондриальную активность бурого жира, что способствует жиросжиганию;
17 сентября 2021

Поделиться

Быть поверхностным слушателем.
16 сентября 2021

Поделиться

Джо Диспензы «Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели» (Breaking The Habit of Being Yourself: How to Lose Your Mind and Create a New One)14 и «Сам себе плацебо: Как использовать силу подсознания для здоровья и процветания» (You Are the Placebo: Making Your Mind Matter)15 благодаря множеству ссылок на научные исследования выглядят очень убедительно и мотивирующе. Техники у автора сложные, в среднем медитация занимает около 40 минут. Практики Диспензы подходят людям с изначально высокой мотивацией.
16 сентября 2021

Поделиться

Автор книги

Подборки с этой книгой