Цитаты из книги «Йогатерапия. Хатха-йога как метод реабилитации»

комплекса вьяям на шейный отдел

растительную клетчатку, чернослив, спелые бананы, сладкие яблоки.

Общими для всех типов запоров (независимо от механизма их развития) являются следующие диетические рекомендации. Ограничить продукты, обладающие закрепляющим действием: мучные продукты, макароны, копчености, консервы, шоколад, какао, крепкий чай, капусту и бобовые. Включить в рацион достаточное количество жидкости (не менее 1,5 литра в сутки), растительные масла (не менее 1-2 столовых ложек в сутки в составе каш, салатов), кисломолочные продукты, растительную клетчатку, чернослив, спелые бананы, сладкие яблоки.

мягкая уддияна-бандха, скручивания в положении лёжа и боковые наклоны; не следует вводить в программу занятий жёсткие и чрезмерно активные варианты брюшных манипуляций, майюрасану и очистительные желчегонные процедуры.

Если же у пациента уже произошло формирование желчных камней, то перечисленные выше йогические техники способны спровоцировать желчную колику и соответствующие осложнения.

растяжения боковых поверхностей туловища (васиштхасана – паригхасана); механических воздействий на область живота (уддияна-бандха, агнисара-дхаути, майюрасана, паванамуктасана и т. п.), перевёрнутых асан, очистительных желчегонных процедур (вамана-дхаути, шанк-пракшалана). То есть на стадии билиарного сладжа тактика йогатерапии будет аналогична таковой при дискинезии желчевыводящих путей, являясь профилактикой дальнейшего формирования камней.

конкременты более 3 см; конкременты менее 3 см, не поддающиеся консервативной терапии; хроническая облитерация (нарушения проходимости) пузырного протока;

В остальных случаях вопрос об удалении ЖП при отсутствии симптомов решается индивидуально в каждом отдельном случае.

является размер конкремента не более 10-15 мм. Многочисленными исследованиями показано, что крупные камни требуют длительной (не менее 2 лет) терапии и эффективность её низкая.

формирование симптоматики могут вносить свой вклад различные вегетативные дисфункции. Примерно у 50 % больных ЖКБ имеются клинические симптомы невроза.