Цитата из книги «Революция сна: Как менять свою жизнь ночь за ночью»

Дэвидсон объяснил мне, что такие эмоции, как доброта и благодарность, помогают нам уснуть, потому что оказывают успокаивающее воздействие на мозг и снижают беспокойство