Цитаты из книг автора «Антон Петряков»

Как вы, должно быть, знаете, в 1775 году Парижская академия наук приняла решение не рассматривать проекты вечного двигателя из-за очевидной невозможности его создания: существование такого механизма напрямую противоречило бы закону сохранения энергии

при зависимости любого типа, независимо от срока ремиссии или воздержания, первое же употребление активного агента приводит к возврату в неконтролируемое употребление. Активным агентом может являться как вещество – спиртное для алкоголика, никотин для курильщика, опиаты для наркомана, так и действие – игра в рулетку для игрозависимого. Надо отметить, что у большинства людей, имеющих лишний вес, есть в той или иной форме зависимость от еды.

решения методом накачки информации. Помните, я говорил, что это один из основных методов избавления от силы воли. Эта глава и есть пример той информации, получая и обрабатывая которую вы незаметно для себя избавитесь от необходимости вообще напрягать силу воли.

что это такое – “вкусно”?» Это всего лишь раздразнивание и ублажение вкусовых рецепторов. Ничего возвышенного и духовного в этом нет. Каждый раз, когда вы слышите: «Наши технологи и повара неустанно работают над улучшением вкусовых качеств нашей продукции», переводите: «Наши технологи в лепешку расшиблись, чтобы наша химия вызывала у вас зависимость и вы покупали наши продукты еще больше и чаще». Это – наши враги, научитесь узнавать их под маской заботы о вашем удовольствии. 3. Может ли быть наградой то, что есть у каждого? Еще 50 лет назад мы могли только мечтать об изысканных яствах, доступных сильным мира сего. В XXI веке никто из тех, кто смотрит видеоблог или читает эту книгу, не голодает. Все кушают и какают. Я, вы, бомж Гердыч, помойный кот и… даже наш президент. Я слышал, что он кушает, и он. делает это. ну, вы понимаете. Именно поэтому еда в XXI веке больше не награда. Никогда не говорите себе: «Я заслужил». Награда – это ваше великолепное тело на пляже и ваше здоровье. Не отказывайте себе в награде и удовольствии. 4. Понижайте примативность принятия

1. Запомните, еда в XXI веке больше не является основным источником удовольствия. Повторяйте это себе каждый день. Она будет приносить вам радость и будет источником удовольствия, но – ключевое слово – не основным. Замените ее на музыку, игры, спорт – на все, что угодно. Еще 70 лет назад не было такого количества еды, чтобы можно было опасаться переедания. Еду можно было использовать как удовольствие. В XXI веке, когда у нас изобилие не просто еды, а пищевых наркотиков, это гарантированный путь к ожирению и падению качества жизни. 2. Сформируйте себе образ врага. Тот, кто агитирует с рекламного щита: «Ну это же вкусно!», хочет, чтобы вы от одного только этого слова перестали быть думающим человеком XXI века и превратились в животное, которому поставили миску с кормом перед мордой. Задайте вопрос: «А

Сгонять семь потов на тренировке – не всегда обязательно. Программа большого парня в зале выполняет текущие задачи этого парня и никому больше не подойдет. Названия добавок и препаратов озвучивать бессмысленно, потому что они помогают только тому, для кого они были рекомендованы. А атлет, который снимается в рекламе, никогда до съемок не видел этого мегатренажера. Чтобы изменить образ жизни, сила воли не нужна. Однако мы вновь и вновь ведемся на этот элементарный и древний прием и отдаем свои кровно заработанные деньги шарлатанам.

обычный процесс использования туалетной бумаги после акта дефекации. Но с одной хитростью: я подсчитал, сколько в среднем человек тратит туалетной бумаги в сумме за всю жизнь. Вы не рассматриваете описанный мной процесс как чудовищное бремя возни с нечистотами на всю оставшуюся жизнь. Вы не проводите время в пассивном бездействии, мысленно представляя себе восемь тысяч рулонов туалетной бумаги, испачканных сами знаете чем. Я не видел ни одного человека, который бы сказал так: «До конца жизни возиться с вагоном бумаги, отрывая по кусочку полмиллиона метров и ковыряясь в этой дряни? Нет, я не смогу и даже пытаться не буду, я не стану вытирать свой зад, у меня не получится, я не справлюсь. Пусть лучше как-нибудь…»

Что вы почувствуете, если вам скажут правду: чтобы нормально жить в некоем обществе и не быть изгоем, вы должны вручную и по кусочку разобрать и утилизировать около двух тонн испачканных испражнениями санитарных средств. Если эти средства выложить в длину, то она составит полмиллиона метров воняющих фекалиями отходов. Кроме того, в этом обществе не принято пользоваться средствами защиты для рук вроде перчаток и противогазов и запрещено делать это за один раз. Вы обязаны выделять на это время каждый день, не считаясь с вашей работой, учебой, жизнью, – до конца жизни, пока не умрете. Если вы откажетесь от этой работы, ни одна девушка не подойдет к вам, люди будут брезгливо обходить вас стороной как недостойного. Вы не сможете найти работу, учиться, вашим уделом будет одиночество, болезни и социальная изоляция. Хотите ли вы жить в таком обществе? На самом деле мы с вами давно живем в этом обществе. Я вам только что описал

Со всех сторон нам транслируют: «Не отказывай себе в пищевом удовольствии». Вот мы и не отказываем.

Биологическая причина: эволюционно мы дожили до XXI века, в котором у нас есть магазины и нет дефицита продуктов, а отношение к еде не изменилось. > Историческая причина: на протяжении всей истории человечества употребление пищи является сакральным ритуалом. > Социально-воспитательная причина: бабушки и дедушки, мамы и папы говорили нам с самого детства: «Еда – это награда», «Пока не доешь – из-за стола не выйдешь», «Надо есть вкусно».