Цитаты из книг автора «Антон Могучий»

Вспомните свои успехи и достижения – пусть не очень большие, но запомнившиеся, такие, которые принесли вам самоуважение, придали уверенности и помогли поверить в себя. Вспомните каждый из этих успехов и то, как вы себя чувствовали, достигнув его. Вспомните, как вы проявляли взрослые качества. Скажите себе: «Это – я настоящий. Я – тако

Дело в том, что, когда мы планируем будущее, то очень часто представляем себя в этом будущем каким-то другим человеком – не таким, каким являемся сейчас. Эта ошибка свойственна большинству людей. Не удивительно, что планы не осуществляются – ведь мы планировали будущее, представляя в нем, в общем-то, не себя, а какого-то другого, гипотетического, идеализированного «я».

«Что конкретно я должен делать в настоящее время, чтобы получить в перспективе тот результат, которого я хочу?»

ы выбираете приятное. Вы выбираете сиюминутное удовольствие, или состояние, которое вам кажется более комфортным, невзирая на то, что в дальнейшем это приведет к нежелательным последствиям.

ограничить себя в нежелательном, это означает еще и обретать волю в другом смысле – волю как свободу жить так, как хочется, строить свою жизнь наилучшим образом, быть хозяином своей судьбы.

етать волю – как силу и способность достичь желаемого

Потому что прочитать – это одно, а вот начать применять – совсем другое. Для этого требуется воля. Обретение и укрепление которой многим нашим соотечественникам кажется неразрешимой проблемой

В спокойной обстановке сосредоточьтесь на дыхании, а затем задайтесь целью отслеживать, какая мысль первая придет в голову. Представьте, что вы охотник, который чутко и внимательно выслеживает добычу. Ваша задача – не упустить ни единой мысли, которая возникнет на горизонте вашего сознания. Когда вам удастся сосредоточиться на самом ожидании мыслей, вы заметите, что мысли перестали приходить. Если вам удастся остановить их поток всего лишь на несколько секунд, это уже будет большое достижение. Это значит, силой воли вы можете не только контролировать свои мысли, но и останавливать их.

Чего-то боитесь, хотя непосредственной опасности нет.

Откладываете на потом важные дела, тянете время, занимаетесь чем угодно, но только не тем, чем надо.