Цитаты из книг автора «Анодея Джудит»

Обратите внимание на то, что собеседник не должен задавать вопросы, анализировать, обсуждать, советовать или комментировать. Он должен только говорить «Спасибо. Теперь расскажи, что еще ты не сказала…»

Попросите друга выслушать эти невысказанные слова.

мог бы ответить ваш собеседник.

Шаг 2 После того, как вы всё и в любом порядке написали, представьте, что действительно говорите эти слова близкому человеку. Что бы вы чувствовали, когда произносили их? Помните: это всего лишь воображаемый разговор, в котором вы сами предполагаете, что

поначалу были отрицательные чувства к этому человеку, то после того как вы их выразили, они поменяются на положительные. Запишите и положительные чувства тоже.

Шаг 1 • Запишите в своем дневнике все, что вы не рассказали другому человеку. Пишите как есть, излагайте свою правду, как ее чувствуете, – это ваш дневник, и никто, кроме вас, его читать не станет. Записывайте все, что приходит на ум, пока ничего не останется. • Обратите внимание на свои ощущения. Возможно, если у вас

Когда вы говорите, то избавляетесь от энергии, которую нельзя выпустить никаким другим способом.

Признаки гиперактивности и недостатка энергии в пятой чакре

Когда я однажды попросила какую-то женщину: «Повторите чуть погромче, чтобы другие тоже могли услышать ваш вопрос», она и вовсе отказалась говорить! Так проявляется недостаток энергии в горловой чакре.

проявляется гиперактивность горловой чакры.