Цитаты из книг автора «Анодея Джудит»

• Теперь представьте, что ваше тело – это призма, которая разделяет свет на семь цветов по числу главных чакр. Любуйтесь: свет попадает на

Если вы хотите что-то изменить или создать в жизни, начинайте это визуализировать, как будто оно уже существует.

И чем активнее вы используете свое воображение, тем скорее ваше желание исполнится.

Она формирует в сознании картину, которая определяет нашу реальность.

• Восхищаетесь ли вы кем-то, потому что он живет так, как видит собственную жизнь? Что вас вдохновляет в этом человеке? • О чем вы мечтаете, когда расслаблены? Вы хотели бы создать что-то важное в своей жизни? • Если бы у вас было столько денег, сколько вам нужно, чем бы вы занялись? Чем бы вы могли помочь обществу за счет своего богатства? • Представьте, что вы лежите на смертном одре и оглядываетесь на свою жизнь. Вы счастливы от того, как вы ее прожили? • Представьте, что в этот момент вся семья собралась вокруг вас и вы им говорите, что ваша душа уже готова оставить тело, так как вы уже выполнили свою задачу. В чем она заключалась? Что вы сделали? Какой результат вы получили?

• Если вы увидите яркий цвет, остановитесь и полностью сфокусируйтесь на нем. Впитывайте его глазами. Представьте, как вы его вдыхаете. • Затем закройте глаза и вспомните, что конкретно вы видели. Если вы не можете четко вспомнить, откройте глаза и вновь впустите этот цвет в себя. Представьте, что вы добавляете новый цвет в свою внутреннюю палитру. • Повторяйте до тех пор, пока не почувствуете, что можете воссоздать этот цвет внутри себя. Это можно проделывать и с солнечным светом, но не забудьте, что нельзя смотреть прямо на солнце. Иногда я направляю взгляд на свет, который отражается от лобового стекла на дереве, или на сияние заката – это наполняет меня светом изнутри.

• Если он действительно хочет вас выслушать, попросите его просто говорить следующее: «Спасибо. А еще что-нибудь ты бы хотела мне рассказать?» Очень важно, чтобы тот, кому вы это рассказываете, воздержался от оправданий, комментариев, обвинений, возражений и не перебивал вас. С его точки зрения это не обязательно может быть правдой, но это и не важно – важно дать вам выговориться. • Если человек, с которым вы делитесь переживаниями, захочет в свою очередь тоже поделиться чем-то, то вы просто говорите ему «спасибо» после каждого откровения и внимательно слушайте.

• Варианты ответов: «Да, конечно», «Нет», «Только не сейчас, я устал, давай поговорим позже?» Вы должны уважать его ответ. Нет никакого смысла делиться недосказанным с тем, кто не хочет слушать. Если он отказывается, сделайте только первые три шага.

человек рядом, не всегда согласен поговорить, а может быть, что его и в живых уже нет. Если же он все-таки согласился, вы можете использовать следующий сценарий. • Начните издалека, прежде, чем все выплеснуть, например

Шаг 4 Если возможно, поделитесь недосказанными словами с тем, кому они адресованы. Я говорю «если возможно», потому что не всегда этот