Цитаты из книг автора «Анодея Джудит»

Откройте свой дневник и запишите свои убеждения в главных сферах жизни. Подумайте, что они могут о вас рассказать, в чем вы точно уверены. Первая чакра: Ваше тело? Ваше финансовое состояние? Ваше чувство безопасности и доверия к миру? Вторая чакра: Ваша сексуальная жизнь? Сексуальные отношения с другими людьми? Ваши эмоции? Ваши желания? Третья чакра: Ваше право быть сильным? Ваша цель в жизни? Четвертая чакра: Можете ли вы найти и сохранить любовь?

Внимание – это ценный ресурс. Во что бы вы его ни инвестировали, вы останетесь в выигрыше. Анодея Джудит

главных задач при работе с седьмой чакрой – укрепить этот навык. Во время медитации мы уходим от повседневной суеты, в которой погрязли, учимся дышать и просто быть. Полностью погрузиться в безмятежность и расслабиться мешает привязанность, которая блокирует седьмую чакру.

Можем, если выработаем в себе навык отстраняться от окружающего шума и глубоко погружаться во внутреннюю безмятежность. Одна из

иллюзиями. Мы не можем увидеть то, что происходит на самом деле. • Уровень развития сознания этой чакры – надличностный, здесь рассматривается наше место в общемировой картине жизни.

• Элемент шестой чакры – свет. Он позволяет нам видеть и испытывать озарения. • Естественный свет очень важен для здоровья. Когда мы слишком долго находимся в помещении, то лишаемся солнца и вредим здоровью. • Самый светочувствительный орган – шишковидная железа. Она расположена в центре головы, под ее влиянием мы видим сны и мечтаем, благодаря ей к нам приходят озарения. Для того чтобы она работала лучше, нужно придерживаться твердого распорядка дня. • Наш взгляд затуманивается, если шестая чакра блокируется

Задача шестой чакры – видеть то, что происходит на самом деле, поэтому иллюзия ее блокирует.

И наконец, выделите из ярко-белого цвета последний – глубокий и насыщенный красный цвет – цвет корневой чакры. Представьте, что вы сидите в красном лотосе, четыре лепестка которого обозначают четыре главных направления. Позвольте красному цвету заполнить ваши ноги и стопы, а затем уйти в землю. Теперь постарайтесь увидеть вашу внутреннюю ось с чакрами, которые переливаются всеми цветами радуги. • Если какие-то чакры сияют не так ярко, как остальные, дайте им больше света. Представьте, что это семь цветных драгоценных камней

• Дальше блестящий белый свет приобретает красивый насыщенный зеленый оттенок – цвет растений и лесов. Впустите его в свою сердечную чакру. Затем превратите в желтый луч – цвет огня и энергии солнца – и позвольте третьей чакре впитать его и наполниться яркими оттенками желтого и мерцающего золотого цвета. Сохраняя все эти цвета в каждой из верхних чакр, вернитесь к белому свету, выделите из него оранжевый цвет и представьте вторую чакру, заполненную его теплотой и энергией. Почувствуйте, как ваше тело становится мягким и пластичным, словно тает.

коронную чакру, становится ярко-фиолетовым и окрашивает тысячи ее лепестков. • Затем он спускается к шестой чакре, и она окрашивается глубоким темно-синим цветом и сверкает, словно сапфир. Следом ярко-белый свет переходит в горловую чакру, и она становится ярко-голубой. Представьте, как из горловой чакры во все стороны расходятся голубые волны вибраций.