Цитаты из книг автора «Анна Кольчугина»

«Конкретно» знать, чего вы хотите – это знать, как вы желаете себя чувствовать, что отдавать и что получать в отношениях.

4. В формулировках не должно быть отрицательных частиц и негативных понятий. Общеизвестно, что наше подсознание не понимает отрицательные частицы, такие как «не» или «без» – любые, с помощью которых мы пытаемся исключить что-то из своей жизни. Если мы исходим из того, что пространство вокруг нас – это информационное поле, то, похоже, оно работает по тому же принципу. Вселенная игнорирует отрицание, поэтому используя его, вы рискуете получить все с точностью до наоборот. «Конкретно» знать, чего вы хотите – это знать, как вы желаете себя чувствовать, что отдавать и что получать в отношениях.

остановитесь и спросите себя: «А зачем мне это, и имею ли я на это право? Как я могу точно знать, что это приведет к хорошим результатам?» Подобные желания – это, скорее, запрос к психологу, чем к Карте. Но и психолог не поможет вам изменить ваших близких и сделать их удобными для вас. Скорее, он разберет с вами, зачем вам это нужно, поговорит про ваш вклад в сложившуюся ситуацию и поможет найти способ удовлетворить ваши потребности, не меняя свободный выбор других людей. Итак, Карта желаний – это не инструмент манипуляции близкими или влияния на чье-либо поведение. Карта – это способ наладить контакт со Вселенной и принять от нее лучшее из доступного для вас.

Как психолог, я много работаю с детскими психологическими травмами у взрослых людей. И немалая доля клиентов жалуется на то, что в детстве родители принимали и любили их только при условии соответствия их ожиданиям. Поэтому, если вам очень хочется повлиять на поведение своих близких, и особенно детей

Еще один пример неэкологичной формулировки, которая встречается довольно часто – «я радуюсь успехам своего ребенка». Вдумайтесь, что вы транслируете через такое желание? Фактически – свою неготовность безусловно принимать и любить ребенка любым. Вы хотите видеть его именно успешным (причем в рамках своего понимания, что такое «успех»). А ведь быть любимым и принятым своими родителями любым – хоть с успехами, хоть без них – это базовая потребность ребенка! Такие формулировки не только не работают, они могут подспудно ухудшить ваши отношения и даже привести к психологической травме. Писать «мой ребенок учится на отлично» тоже нельзя. Но можно написать «я помогаю своему ребенку развиваться наилучшим для него образом».

разочаровать клиентку. Понятно, что все родители желают своим детям самого лучшего и хотят вложиться в их счастье. Но сама мысль, что вы знаете, что для них лучше, ошибочна. Только они сами могут решать, как им распоряжаться своей судьбой.

Семья и здоровье» – очень уж велик соблазн посредством Карты наладить отношения с супругами, детьми и родителями. Я понимаю, как тяжело, когда вместо любви, поддержки и теплых эмоций отношения с самыми важными и близкими людьми приносят разочарования, а иногда и боль. Желание решить эти проблемы побыстрее и, по возможности, без особых усилий, тоже вполне понятно. Но, увы, Карта желаний для этого не подходит – она не властна над решениями других людей. А вот окончательно испортить ваши отношения неверная формулировка может, создав невидимое, но ощутимое психологическое напряжение. Если вам очень хочется написать в своей Карте что-то вроде: «мой муж бросает любовницу, возвращается ко мне и ведет себя так, как я хочу», лучше напишите: «моя личная жизнь устраивается наилучшим образом для меня, и я полностью ею довольна». Максимум, что можно загадать про других людей – это пожелать, чтобы ваши отношения развивались наилучшим образом. И совершенно бесполезно просить Карту вернуть в семью изменившего супруга или влюбить в себя конкретного человека (к нам приходили с такими задачами). Также нельзя писать даже завуалированные пожелания, влияющие на поведение ваших детей. Однажды мне задали такой вопрос: «Если моя дочь давно в отношениях с молодым человеком и я хочу, чтобы они поскорее поженились – можно ли написать желание погулять на их свадьбе?» Пришлось

3. Формулировки должны быть экологичными. Здесь имеется в виду, что ваши желания не должны быть направлены на изменение поведения другого человека. Чаще всего неэкологичные формулировки встречаются в секторах «Любовь и отношения», «Творчество и дети» и

2. Формулировки нужно писать в настоящем времени, от первого лица, и нельзя включать оборот «я хочу». Вместо этого мы пишем так, как будто все желаемое у нас уже есть. «У меня есть в собственности новый автомобиль».. «я еду в отпуск в Таиланд»… «я состою в отношениях, которые меня полностью устраивают» и так далее. Потому что если написать в будущем времени – «я поеду в отпуск когда-нибудь», то это будущее может и не наступить. А если в прошлом, то получается, как в анекдоте: «Господи, хочу, чтобы у меня все было! – Успокойся, мужик, у тебя уже все было…»

действительности каждый человек нуждается в признании – в комплиментах, в подтверждении своей ценности от коллег, руководства или близких людей. Если у вас так и не нашлось желаний для сектора 4, используйте, например, такую формулировку: «Я получаю признание своей ценности и своих достижений во всех сферах, в которых в этом нуждаюсь, и от тех людей, от кого мне важно его получить».