Цитаты из книг автора «Анна Кирьянова»

И говорить: «Мне же обещали!» не надо. Надо искать новые способы решения проблемы. Самостоятельно. И тогда полностью включится ресурс, которым мы обладаем. Он у нас есть. И найдутся новые пути выхода, мы увидим новые способы решения, появятся силы для преодоления. Именно в тот момент, когда мы перестанем рассчитывать

Осторожнее надо быть с лифтом. И предпочтительнее спокойно идти по лестнице к успеху вместе с любимыми и близкими.

Главное – почувствовать этот момент и нажать на кнопку «стоп» на нужном этаже

Нужно выйти из лифта иногда. Осмотреться и полюбоваться открывшейся панорамой. Ни к чему завоевывать мир, если тебе ничего не достанется из трофеев.

Он переутомился. Он работал в бешеном темпе, на износ, он терзал свой мозг новыми замыслами, а организм – излишествами, он не мог спать, ему некогда было уделять внимание жене, он разрушался от напряженной работы. Он ехал вниз.

Мой лифт едет вверх!» — так писал Сидни Шелдон в автобиографии. Это когда его сценарии стали покупать за огромные деньги, когда из бедного юноши он стал превращаться в преуспевающего голливудского писателя, когда он оделся с иголочки, когда все стали заискивать перед ним. «Мой лифт стремительно едет вверх!» – так он написал о том периоде. И добавил: «А сам я стремительно еду вниз». Им овладела депрессия.

Поэтому самый лучший способ после того, как душевное равновесие пошатнулось, – пойти к доброму и любимому человеку и обнять его. Или поговорить. Проявить любовь и дружелюбие. Можно даже виртуально обнять, «лайков» наставить друзьям – и лучше станет. Главное, как можно скорее обнять кого-то – руками, словами, угощением, подарком… И дальше идти, шаг за шагом.

Душевное равновесие так трудно сохранить иногда. И не надо; надо нормально, адекватно реагировать на ситуацию, испытывать гамму эмоций, бороться… А потом стараться душевное равновесие восстановить. Знаете, каждый шаг – это падение. Очень короткое, очень быстрое падение; а потом раз! – и равновесие снова восстанавливается, опора снова появляется – другая нога. Так и живем, так и ходим.

Написали вам оскорбительный комментарий или обозвали – это агрессия. Вы адекватно ответили или заблокировали – это защита. И отказ от проявления нормальной агрессии приводит к аутоагрессии – человек разрушает себя изнутри.

И держаться подальше от тех, кто набивается в друзья, чтобы нас использовать и пожирать. С друзьями есть обмен и взаимная помощь. Общие интересы и развитие. И удовольствие от общения. И надо тщательно выбирать окружение вне работы, чтобы восстановиться и не выгореть раньше времени.