Цитаты из книги «Лагом. Ничего лишнего. Как избавиться от всего, что мешает, и стать счастливым. Детокс жизни по-шведски»

Баланс между работой и жизнью – это понимание не только того, что вы делаете в рабочее время, но и того, что вы делаете в часы отдыха

Вещи не определяют нас. Важны идеи, эмоции, ощущения и опыт, которые они в себе несут.

Мы недовольны тем, что имеем, и тем, кем являемся. Вместо этого мы постоянно стремимся к большему. «Ах, если я смогу пройти следующий этап, то буду счастлив». Из этих личных и социальных крысиных бегов трудно вырваться, и, однажды ступив на беговую дорожку, мы думаем только о следующем этапе, который должен сделать нас счастливыми, умиротворенными и довольными. Но все это можно найти только в настоящем, там, где мы живем сейчас, в гармонии с собой и окружающим миром.

Жить в стиле лагом – значит найти счастье, и не такое, которое нам приносят вещи, и не исчисляемое суммой зарплаты, а такое, которое дарит гармония. Счастье, которое возникает из удовлетворенности настоящим моментом

подход, основанный на умеренности, это не столько концентрация на том, чего у нас нет, сколько благодарность за то, что есть. Это торжество жизненного баланса.

Когда мы дистанцируемся от вещей, мы утверждаем важность переживаний и отношений.

Главным недостатком Закона Янте считается то, что принцип «Мы все равны» быстро превращается в «Не отличайся от соседа» или «Не считай себя особенным»

Такой приоритет качества над количеством связан и с тенденцией покупать меньше. Если вы вкладываете деньги в качественный продукт, вы покупаете немного. Со временем, собрав дома коллекцию того, что вы хотите иметь, вы уже не будете нуждаться в чем-то еще.

Когда мы разрешаем себе замедлиться и пожить настоящим, мы делаем очень много на благо своего здоровья и хорошего состояния. Нам нужно время, когда мы не живем по расписанию, время, когда мы позволяем себе роскошь передвигаться только от чашки кофе до книги и обратно. Нам нужно замедляться.

Если мы все станем жить более скромно и гармонично – и это касается работы, потребления, дома, питания – мы значительно сократим наше общее вредное влияние на планету